原标题：适合哺乳期妈妈喝的去火汤:哺乳期妈妈吃什么清热去火?

哺乳期的妈妈喝银耳雪梨汤最去火了

哺乳期妈妈如果去火的时候喝药，可能回对宝宝造成影响，这个时候最好不要喝药，食疗就非常的不错，食疗一直都是最安全最健康的，哺乳期妈妈吃什么清热去火?可以吃的去火菜有哪些?

1、银耳、木耳用开水泡开、择洗干净。火龙果肉和雪梨洗净，切成均匀的块。将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加水用文火熬制1小时。

这款去火汤四季皆宜，因为梨有着清肺化痰的效果，火龙果不仅能够减轻重金属中毒外，还有去自由基、抗衰老的美容功效，也有清热的作用，夏季食补还能起到滋阴解暑的作用，孕妇上火就喝银耳雪梨汤吧。

原料：火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞各适量。

2、将青豆煮熟。

做法：

3、将炖好的汤出，撒上青豆、枸杞即可。

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