各色不同肉类搭配技巧指南:羊肉配生姜驱寒壮阳
2020-06-13 15:11:47 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:各色不同肉类搭配技巧指南:羊肉配生姜驱寒壮阳

猪肉配洋葱 鸡肉可以增强人体的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收鸡肉的营养成分,最好选老母鸡汤煨栗子。 鸭肉配山药 羊肉配生姜 鱼肉配豆腐         这些不同...

猪肉配洋葱

鸡肉可以增强人体的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收鸡肉的营养成分,最好选老母鸡汤煨栗子。

各色不同肉类搭配技巧指南:羊肉配生姜驱寒壮阳

鸭肉配山药

羊肉配生姜

鱼肉配豆腐

        这些不同肉类的搭配技巧你是不是已经掌握了呢?所以想要做一个好的美食家,不妨先从了解食材属性开始!

牛肉营养价值高,能强健脾胃,冬天吃牛肉,还能暖胃,但牛肉纤维粗,会刺激胃黏膜,放些土豆保护胃,而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头,补中益气,能缓解便秘。

好的食物营养搭配会给你带来意想不到的惊喜,所以这就需要我们深谙各类食材的不同属性,什么食物和什么食物搭配你知道吗?在冬季,内心的馋虫是不是已经复苏过来呢?所以今天小编就教你各种不同肉食的搭配技巧!

老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳,山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺。

洋葱能促进脂肪代谢,降低血液黏稠度,减少吃猪肉脂肪高的副作用,猪肉属于“百搭”荤菜,配冬瓜、百合,有润肠效果;加海带,祛湿止痒;加南瓜,降血糖;加豆苗,利尿、消肿。

鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙较多,正好借助鱼体内维生素D,提高人体对钙的吸收率,适合老年人和孕妇食用。

羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。

鸡肉配栗子

        牛肉配土豆

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