原标题：居家如何用微波炉烤红薯

原料：

按照上面的说法微波炉烤红薯就完成啦，微波炉烤红薯比烤箱烤红薯的时间要短，味道更甜，大家学会之后可以在家尝试一下。

3、红薯热量非常低，还含有类似磁性激素的物质，对保护人体皮肤、延缓衰老有一定的作用。

  秋冬季节你是不是已经闻到空气中弥漫的烤红薯味道了呢?其实如果家有微波炉的话，不妨可以尝试自己在家用微波炉烤红薯，烤出来的味道绝对比卖的还要好吃!

3、放进微波炉，高火7分钟后，翻面继续高火5分钟左右即可。(具体根据红薯的大小、数量来调整所用时间)

1、红薯不要选太大个的，小个的更容易烤熟。选的时候选表皮完整，颜色均匀的，注意不要选表面有黑斑的。

做法：

1、红薯刷洗干净，保留表面水份;

红薯挑选注意点：

2、烤红薯所用的红薯最好用红心的，比较甜，适合烤来吃。黄心番薯更适合做甜汤。

2、分别用厨房纸包严实;

红心番薯两个(大约400g)。

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