“多喝水”的关心太敷衍？一张表告诉你喝水益处

觉得“多喝水”这种叮嘱很敷衍？那是因为你不知道，水对身体多友好。水占人体重量的60%~70%，体温调节、新陈代谢、各种物质吸收、运输及排泄……这些都离不开水的作用。怎样喝水最利于保证水分平衡，让身体时刻保持好

阅读(53)2022-01-18