“每天8杯水”竟是养生骗局？每天喝多少水能健康长寿？
体内大约有60％的水是可取的。您经常通过尿液和汗水不断从体内流失水分。为防止脱水，您需要喝足量的水。关于您每天应该喝多少水有很多不同的看法。卫生当局通常建议使用八副8盎司的眼镜，大约等于2升，即半加仑。这
阅读(104)2022-01-24