蹲不下去膝盖痛？做蚌壳运动锻链臀中肌！

膝盖疼痛、无法蹲下身捡东西，行动卡卡…，是很多人的困扰。根据统计，约有超过 60%的人在日常生活中有过前侧膝盖疼痛的经验，如果你的膝盖痛在膝盖前侧周围、走路越走越痛，而且上下楼梯特别痛，蹲下捡东西却蹲不下

阅读(6)2017-01-17