长命百岁真的好？研究：活得越久，失能时间也更长

现代人注重养生，希望能够达到寿命的延长，然而最希望的还是年老时仍能健健康康、行动自如；根据《The Lancet》近日最新的一篇发表，指出现代人的确活得更久，然而在老年时行动不便或瘫痪、健康不佳的时间却也出现增

阅读(1)2016-10-24

长命百岁要运动　老人安全运动3原则

(健康医疗网／记者郭庚儒报道)要活就要安全运动！根据医生临床观察发现，不少老年人因运动而跌伤，或没有运动习惯，肌力下降也容易跌倒而卧床。医生建议，老年人运动有3大安全原则，考量天气环境、自身疾病、体能负荷

阅读(68)2016-08-31