吃完红肉和菠菜不要立即喝绿茶 否则既没补到铁又失去抗氧化作用

绿茶被吹捧为一种强大的抗氧化剂，对健康有许多益处，但在炎症性肠病的实验室小鼠模型中进行的实验表明，饮食中有铁的话跟着喝绿茶，可能绿茶的好处就不大了。宾夕法尼亚州立大学营养科学助理教授MatamVijay-Kumar说

阅读(51)2022-03-20