减掉一公斤肥肉，到底需要多少天？

我做减肥指导时，经常有胖友跟我说，想一个月减掉10斤体重。甚至有些人会说，一个月要减掉15斤体重。遇见这类胖友，我会实实在在地跟他们说，你追求这个数字没啥意义，因为你根本就不可能一个月减掉15斤肥肉。你们一

阅读(97)2022-02-13