孕妈咪害喜、腹胀气吃不好怎么办？医推“干湿分离”饮食法

“嗝！老公，我胃胀胀的好难受，剩下的饭你帮我吃完”、“呵～嗯，昨天晚上一直起床上厕所，根本没办法睡觉，白天工作好想睡…”女性在孕期会出现五花八门的症状，轻则让人感到些微不适，重则影响生活作息。要缓解这

阅读(1)2017-04-04

怀孕害喜又变丑　发炎反应可能来自“她”

在科学知识还没那么普及的年代，人们若是想猜测腹中胎儿的性别，多半会透过孕妇的身体及外表去做推论，像是肚子是圆是尖、妈妈怀孕后是变漂亮了还是肤质变的较差等等。究竟腹中胎儿的性别是否可能影响孕妇的任何生理

阅读(1)2017-03-27

孕吐害喜是为什么？一次搞懂5种孕期荷尔蒙

妈咪怀孕后体內有些荷尔蒙会起变化，到底有哪些孕期荷尔蒙？这些荷尔蒙的分泌以及消失的时间点在什么时候？具有什么重要功能？万一荷尔蒙分泌不足会有哪些危害？而孕妈咪在生活中又该注意哪些事项，以免荷尔蒙受到影

阅读(7)2016-11-21

害喜吐不停，孕妈咪怎么吃最营养？

“我怀孕了！但吐不停怎么办？”相信这是许多孕妈咪的心声，怀孕后虽然开心，但却什么也吃不下，甚至出现体重下降的情形。究竟妊娠期可能会流失哪些营养素？又该如何补充？本文特别针对常见孕吐、便秘、贫血三种不适

阅读(3)2016-05-21

孕妈咪害喜食不下咽？9妙招巧补营养

怀孕本该是充满喜乐的事，但是，恼人的害喜症状，却让准妈咪食不下咽、吃什么吐什么；不仅整个人无精打采、“虚累累”，更害怕腹中宝宝营养不足！妇产科医生表示，其实只要用对方法，巧用下列9大妙招，补足孕期营养并

阅读(3)2016-05-06