几招哑铃与普拉提结合动作，让你胸部更挺

几招哑铃与普拉提结合动作，让你胸部更挺普拉提是核心部位训练，结合了哑铃的小力量，柔美与力量的结合效果更佳，以下动作主要针对胸部进行 本文来自织梦 辅助用品瑜伽球，瑜伽垫，小型哑铃，每天一组，每个动作二

阅读(26)2016-11-21