跑步勿“攀比”,适合自己的才是最好的,科学跑步应该这样做
老王开通视频号啦!▲关注老王,每天分享一点跑步小知识▲来源:《无伤跑法》《智慧跑步训练法》随着马拉松热度的持续增加,一些大众跑者在没有经过系统训练,也没有跑过这么长距离的情况下,“跟风”参与到这项活动
阅读(93)2022-02-18