牛奶和酸奶到底哪个更好？认清这一点，既省钱又健康，快看看｜碳水化合物｜酸奶｜发酵乳

牛奶和酸奶总是被拿来做比较，一些人觉得牛奶好，更新鲜，一些人觉得酸奶好，对肠道和胃部有益。理论上来说，酸奶是更好的，但别急着去买酸奶，其实，我们在市面上能买到的酸奶，都没有牛奶好。这是为什么呢？要弄清

阅读(55)2022-02-05