跑步时你会遇到哪些问题？

跑步时你会遇到哪些问题？ 织梦内容管理系统 1、每天跑多少公里？ 一定要注意，不必强求，定时、定量、定强度。 年轻人每天坚持跑3~5公里，每周跑一次10公里到15公里，定期做一次大强度的运动。45中年人可以根据

阅读(5)2016-09-05