愈气，愈肥！对抗年底情绪性肥胖，试试这4小诀窍

愈接近年底，肥胖族群求诊案例有大幅增加趋势。减重门诊发现，患者中又以“情绪性肥胖”明显增多；医生指出，情绪性肥胖，可以说是一种另类的年假症候群，患者常会有压力性失眠，一直因感觉吃不饱而暴饮暴食，于是暴

阅读(1)2016-12-28

吃不停？情绪性进食作怪的五大原因

大部份的人认为，“贪吃”都是因为自己没有办法控制、脑波太弱，然而心理学家们却发现，长期饮食有障碍，通常都不是自我控制的问题，这也告诉我们，有没有坚定的意志、和饮食控制这件事，真的没有绝对的关系。那到底

阅读(1)2016-11-22