关于女性减脂塑形

关于女性减脂塑形有关减脂塑形的个人经验:一般减肥前期都会做一些抗阻训练来提高你的基础代谢量所以前期体重会略有增加因为你的肌肉量增加了，有基础后在配合有氧训练和逐步控制饮食来达到减脂的效果，这种运动方法是

阅读(6)2016-10-17