核桃全麦馒头，味道香甜，制作简单

而且馒头作为重要的碳水化合物的来源，能够补充人体的碳水化合物和特别好消化吸收，经过发酵后的馒头钙的含量比大米还要多，而且热量也比大米的低。所以馒头不仅能作为午餐、晚餐的主食之一，早起吃馒头当做早餐，能

阅读(149)2022-04-09