一位高级私人健身教练给女人的21条忠告!想减肥?必看!
1.减去10斤体重≠减去10斤脂肪减肥药广告最爱拿这个概念忽悠你,说包你7天减去10斤体重,却从不敢包你减去10斤纯脂肪,减去10斤体重,可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪,脂肪密度较小,像泡沫,若一
阅读(72)2022-01-18