有三高，喝谷物浓浆 [生活]

很多人体检出了三高，除了缺乏运动外，贪图美味，追求高脂肪、重精粮、少粗粮的饮食习惯是三高等症状高发的根本原因。所以，就选粗粮做你的主食吧。解放军309医院营养科主任张晔指出，中国居民膳食指南建议，每天应该

阅读(4)2017-06-03