怎样瘦腰最快最有效 五种方法瘦腰效果好

1.捡豆子瘦腰法如果你想要使得自己的腰部瘦下来，就需要在每天晚饭的时候尽量的少吃一些，吃完饭之后休息十几分钟，然后倒200粒黄豆在地上，然后弯腰，注意这个时候腿不要弯曲，这样弯腰将豆子一粒一粒的拾起来放在桌

阅读(148)2022-04-10