健走养生必知！遵守3大运动准则，走得更安全

走路运动应从个人实际状况来衡量，适时调整运动量及运动强度，尤其是中老年人和心脑血管疾病患者，更要灵活掌握，不应勉强为之。检视运动量及运动强度是否合适的三大准则准则1：运动之后，在较短时间內，看心率能否大

阅读(3)2017-04-12

教部订准则 县市不得以学生少裁并校

为保障小校学生的受教权，教育部今天(9日)发布“公立国民小学及国民中学合并或停办准则”，明定地方主管机关不得以学生人数，作为不成班的理由，且未来各县市政府如果要让学校合并或停办，应符合8大目的，但同一乡镇

阅读(3)2017-01-09

乳液怎么用：乳液使用的6个准则

乳液是爽肤水和防晒霜之间的隔离层，对肌肤的护理十分重要。这里讲解6个挑选和使用乳液的6个准则。挑选时要注意：1，把乳液滴在水中，能融入水中且没有变白或沉入水底的才是

阅读(13)2012-08-15