上火了怎么办?试试牛黄清心丸!
2022-04-12 11:10:21 | 来源:http://www.wosku.com | 投稿:baidu | 编辑:baidu

原标题:上火了怎么办?试试牛黄清心丸!

  相信很多朋友都有过像咽喉肿痛、牙龈红肿、耳鸣、口腔溃疡、便秘等上火的经历,而且这些情况都是日常出现的问题。老子曾经说过:“人法地,地法天,天法道,道法自然”。道法自然,阴阳平衡,中医讲究阴阳动态的相对平衡,阴阳平衡乃是生命活力的根本,是指阴阳的协调,也是指身体的各种功能与物质相互协调。而我们日常生活中经常说自己“上火”了,就是所谓的“阴阳不平衡”。那么,如果“上火”了应该怎么办呢?我们可以服用牛黄清心丸。   我们遇见的上火症状,实际上根据内在的实际情况可以分为实火和虚火两种:实火:在吃完某些东西后突然就上火,大多是实火;虚火:经常出现口腔溃疡、青春痘等热症,进食凉性食物会好转,且容易反复发作。   上火还可以根据脏腑辨证,分为心火,肺火,胃火,肾火,肝火这五种:心火多表现为口干,盗汗,心烦等;肺火表现为嗓子痛声音沙哑,干咳等;胃火表现为便秘,口干口苦,舌红无苔,不爱吃饭等;肾火表现为消瘦,睡眠质量差,耳聋耳鸣,消瘦等;肝火表现为易燥易怒,便秘等。我们一发生点紧急的时候常常会说嗓子疼,牙龈出血,牙龈肿痛,口腔溃疡,便秘,头疼等症状。   如果上火了,我们可以吃一些凉性的食物,这类食物具有清热解毒健脾和胃等功效,适用于干咳少痰,头痛,便秘等阴虚体质人群。我们平时可以吃一些小米,小麦,薏仁,黄瓜,冬瓜,西瓜,梨,柚子,苹果等蔬菜水果,也可以喝一些金银花茶,上火期间不要吃葱姜蒜辛辣,荔枝,桂圆,橘子等热性水果,限盐限酒,但并不是我们上火了就要吃这些凉性食物,但是一定要注意适量,以免食用过多导致消化不良、腹胀等不好的情况。   中医讲究辨证施治,我们在选择凉性的食物的同时也要选择适当的药物进行配合治疗,如广誉远牛黄清心丸,它含有牛黄,当归,茯苓,黄芩等中药药材,清热解毒等功效,对于上火治疗效果非常好,上火不仅会影响我们的生活和工作状态,更会影响我们的心情,所以我们对待生活要保持一个积极向上的健康心态,日常饮食要保证清淡,保证三多:多吃蔬果,多喝水,多去户外运动!这样才能远离“上火”的困扰!

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