原标题：女人减肥的最好方法：养成这10个好的生活习惯！
越来越多了为了减肥而节食，最后导致身体的不适。例如：胃病的市场发生、人变得虚弱、脸色暗淡无光等。
我们是女人，因此一定要好好的照顾自己的身体，不能因为自己的不满而间接的伤害自己。
（1）保持良好的心态。
（2）早晨起来后喝一大杯水，可以减肚腩哦。然后吃早餐。
（3）吃饭之前喝一杯水，可以尖山饭量，从而达到减肥的效果。
（4）饭餐尽量少吃。正所谓：晚餐要吃的像贫民。
（5）经常散步。或到树多的地方小憩一会。
（6）每天一定要微笑，有助于脸部肌肉的运动。
（7）要做到按时起床、按时休息，不可工作太晚，以免导致赘肉的生成。
（8）走路或坐着时要保持好的姿势，好的姿势可以让你有好的形体。
（9）要喜欢上吃西红柿。因为西红柿有丰富的维C。
(10)走路时速度保持一致。
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