原标题:肌肤保养小技巧:6种蔬菜吃出完美白嫩肌肤
市场上的美白产品虽然可以有效美白,但他们毕竟还含有一定的化学成分,对皮肤多多少少都有些伤害哦。还是看看这6种蔬菜吧,既美容又健康何乐而不为哦?
白萝卜.白萝卜富含维C,有极强的抗氧化性,能有效缓解皮肤的黑色素的沉淀,让你的皮肤白嫩光滑哦。
黄瓜。黄瓜的美容效果是众所周知的,但大家不知道的是它富含维生素和氨基酸,还有果酸,可以在美容的同时有效缓解皮肤过敏和修复晒后受损的肌肤哦。
冬瓜。冬瓜中的各种微量元素,像锌和镁,可以让你的肌肤健康红润,惹人喜爱哦。
胡萝卜。
胡萝卜中富含的胡萝卜素可以抗氧化和美白肌肤,可以让肌肤白嫩动人。同时胡萝卜可以去除肌肤的角质,减缓肌肤表层的油腻效果。
甘薯。甘薯中也有很多的维生素C和A,可以减少皮下脂肪,养血益气,保证皮肤白皙哦。
土豆。土豆的维生素含量很高,其中维生素B和C都很多,这些成分在抗氧化和促进脸部新陈代谢美白肌肤上都有作用哦。
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还有一种方法就是取出冰镇后的西瓜皮后,削成薄片,然后一片片贴在脸上,持续20分钟,然后揭下西瓜皮后直接往脸部擦些乳液。一周三次,你就会发现,脸部皮肤水水的嫩嫩的。姐妹们,当你吃西瓜的时候别忘了给肌肤也吃点哦。
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