原标题：全身美白的方法：美白急救箱里的食物
美眉们一不小心就容易被太阳“黑”了，这个时候的美白急救要注意既要效果明显又要不伤害肌肤，要小心哦。
最安全的就是食疗了。有美白功效的食物有很多，大多是富含维生素的，比如水果中的葡萄，苹果等，然后是蔬菜中的菠菜，胡萝卜等。
另外在洗脸水里加入少许醋也有美白功效哦。
最天然的就是自制的果蔬面膜了，自制面膜有西瓜皮面膜和土豆面膜，制作的方法都是把西瓜和土豆切成薄片，再敷在脸上。
最后是睡前的护理，晚上睡觉之前清洁面部，然后用敷用睡眠面膜，10分钟后取下面膜清洁面部，再涂上爽肤水和乳液可以有效补水锁水和美白哦。
美白急救不能作为常用的手段，只能应急哦，大家平日里还是要注意护肤防晒的。
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