原标题：女人皮肤保养，补水很重要，切记：多喝白水，拒绝饮料！
炎热的夏季，火热的温度，猛烈的太阳，把一个个美眉们晒得真难受，满身都是汗。皮肤在过高室温的环境下会蒸发大量的水分，散发大量的热量以保持身体的恒温。
所以，在夏季肌肤很容易缺水。如果遇上油性肌肤的美眉，那么看上去整个人都是油头垢面，她的肌肤缺水情况更加严重。如果你喜欢待在空调房里，吹着凉爽的空调，你就以为肌肤不会缺水了吗？
在封闭的空调环境下，肌肤更容易处于干燥缺水状态。所以，对于美眉们来说，夏季补水是十分有必要的。
那么，怎么补水呢？肌肤补水先喝水。是的，喝水就能给肌肤补充充足的水分。人体中的60%左右的成分都是由水组成的，所以，水是人类生命之源。
人体中的水分大部分来自食物中，所以喝水就能给机体补充水分，保持肌肤长久水润。但是，现在很多人渴了喜欢喝饮料，比如可乐、牛奶、凉茶。
其实，饮料并不能解渴，反而会越喝越渴，只有纯净的水才能够完全提供身体所需的水分。所以，夏季皮肤要保湿，先喝水吧。
相关：
女人补水保湿方法全攻略：喝汤喝水吃水果，外加保湿产品和喷雾！
都说女人是水做的，一旦缺水，女人就像枯萎的玫瑰失去光芒哦。女人一定要学会在正确的时间喝对的水，喝水的正确时间的早起后喝一杯，而后隔一段时间一杯。适合的温度是不烫不冰，这样才可以清洗肠胃，做好一天的排毒养颜工作。另外，在日常饮食中要多食用含水量大的食物哦，夏天应该多进食液态的食物，比如粥类，汤类，汁类等，即易吸收，又补充身体所需的维生素和水分。当然，说到补水，水果是必不可少的，多吃富含维生素的水果，像猕猴桃，黑布林，草莓，橙子等水果可以在补水的同时帮你保持白嫩。最后是大家出门时一定要随身携带一瓶喷雾，在觉得皮肤干燥时在距离脸部15厘米的地方对准脸部喷水，可以补水又帮助定妆。水嫩肌肤都是呵护出来的，大家千万不要偷懒哦。
不同于油性肌肤和干燥肌肤，敏感肌肤的美眉脸部神经末梢明显，一接触到热水或受到刺激就容易出现不自然的红色，所以对于敏感肌要特别呵护哦。第一，温和清洁。过敏的肌肤不宜用过热的水洗脸，水过热会导致毛细血管充血。正确的是用体温以下的水清洁面部，而且所选择的护肤品也要无刺激的哦。第二，清爽护理。有人称敏感肌肤应避免护肤品，其实每日把皮肤暴露在阳光，紫外线，灰尘的面前，对皮肤才是最大的伤害。正确的应该是敷用一层薄薄的乳液，不形成负担，又能保护肌肤。第三，避免去角质，适当补水。敏感肌肤的美眉不应时常使用去角质的产品，若觉得皮肤干燥，可以补水又锁水，效果很好哦。
私处的日常护理对女人来说很是重要，它不仅有利女性的身心健康，有利于夫妻生活，更可以让你保持开心，散发迷人魅力哦。首先是布料上的选择，内裤的布料以纯棉和竹炭纤维的居首，最重要的特质就是要柔软舒适，轻薄透气的，太过闷热和潮湿都会产生细菌哦。然后是裤身的裁剪，内裤的剪裁一般简单，针脚和线条的收尾要精致。立体剪裁的款式能与你的私处轮廓相吻合，不会伤害到你的嫩嫩的私处哦。最后是内裤的实用功能，家居内裤，情趣内裤和打底内裤因其功能的不同，注重的点也不同。比如居家的以休闲为主，打底裤则以安全为主哦。顺便说到内裤的清洗，内裤应该用专用的内裤香皂哦，而且内裤最好不过夜，不与袜子和脏外套放在一起。
女人主动投怀送抱一夜情后多种姿势一要再要，小伙吃不消要报警！
草坪上一夜激情，女子意犹未尽，小伙却吃不消了。小伙以报警要挟，生怕事情败露，女子乖乖递上了钱财。来自贵州的刘某今年28岁，长得挺清秀，在永康一家酒店当保安。7月28日，正值刘某当班。晚上10点，街上已经没什么人了，百无聊赖的刘某在酒店门口踱来踱去。“我被骗了……呜呜呜！”酒店门口的电话亭里，一个女人在打电话，哭得很伤心。女子身姿绰约，吸引了刘某的注意。“这么晚了，这个女的就一个人，还哭得这么伤心，会不会有什么事情啊？”刘某心里想着，便不由得跑上前去询问。原来，女子是在给家人打电话，她被老乡骗到了永康，现在满心委屈。女子姓陈，安徽人，今年33岁。虽然，比刘某大5岁，但是小陈并不显老。看着她哭得那么伤心，刘某有些于心不忍。刘某让小陈去酒店前面的广场上等他，他急急忙忙地跑回了酒店，换下了工作服，寻了个借口跟经理请了假就出来了。再次看到刘某，小陈有几分感动。两人坐在广场的草坪上，海阔天空的聊天，小陈慢慢露出了笑容。10分钟、20分钟、半小时……不知道过了多久，两人越靠越近，等刘某醒悟过来时，小陈已经依偎在了他的怀里。望着怀里的这个陌生女子，刘某没把持住，两人在草坪
随着现代社会的逐渐发展，女性同胞们也逐渐忙碌起来，熬夜加班，熬夜看孩子，也并不少见，长期这样熬夜，会使眼袋变深变重，加重黑眼圈，也就成了我们所说的熊猫眼。谁都不要熊猫眼！那么，怎么样去除黑眼圈呢？下面，就告诉大家一个小妙招吧。做眼部保养的时候，要同时注重上下眼皮的保养，不能只做下眼皮而忽略上眼皮。很多人以为黑眼圈只是出现在下眼皮，其实两个眼皮都会出现。上眼皮，可是使用一些紧致肌肤的眼霜，其有效成分大多是常春藤、马尾草，下眼皮主要是细纹、黑眼圈、眼袋等问题，可以使用保湿、美白霜，比如现在很流行的玻尿酸。使用这些保养护肤品的时候，可以轻轻地用手按摩眼睛周围，达到一个缓解疲劳的作用。长期对眼皮做保养护理，可以有效减缓黑眼圈等问题，还您一对明亮的大眼睛。
秋季皮肤保养方法：吃鸡肉时不忘美容护肤，神奇的鸡皮也能焕肤！
我们知道，鸡肉味道鲜美，经常出现在我们家里的饭桌上，各个大饭店、小酒店的餐单上也不能没有鸡肉。鸡肉那么受欢迎，仅仅是因为它好吃吗？其实，鸡肉还有很多的好处，比如鸡皮就能够去皱抗皱，延缓衰老。我们人体的皮肤表皮层下面有一层真皮组织，其成分大部分是弹力纤维。顾名思义，弹力纤维能够维持肌肤长久的弹性，使肌肤看上去弹性十足，充满活力。而鸡皮中含有大量的硫酸软骨素，它能够有效地保持弹力纤维的活性，防止纤维老化和破坏，提高纤维活性和弹力，从而使肌肤充满弹性，焕发出年轻的光彩。
背是容易被美眉们忽视的部位，但如果背部，特别是颈部黑的话，会显得苍老失去活力哦。要让背部保持白嫩光滑，可以试试这么做哦：第一步，背部清洁洗去杂质，做好清洁才能拥有美背，要选择温和又强力去污的清洁品，还要有效去除角质哦。第二步，背部的防晒护理，除了出门要打好伞，还要涂好防晒霜哦，记得防晒霜要在出门前20分钟左右涂好，才能充分吸收。而且防晒霜的正确涂抹方式是从肩膀到手臂顺着毛孔擦。第三步，背部的保湿锁水，为了防止背部的肌肤干燥，起皮，可以把爽肤水均匀涂抹在上面哦。第四步，背部局部护理，如果局部受到灼伤，可以用芦荟汁涂抹，可以修复肌肤哦。最后是如果不巧你的背部已经有了痘痘，粉刺黑斑等肌肤问题，那就赶紧去药店买适合的药膏，解决肌肤问题后再忙着美白哦。
气血是女人红润的根本，所以女人要想保持魅力，一定要先保住自身的血气，以下的事物就有补血益气的作用哦。1，草莓、樱桃、西瓜等红色果蔬，它们富含维生素，不仅美味而且可以养颜，排毒，让皮肤白里透红哦。2，黑布林，葡萄等黑色果蔬，黑色水果中富含维生素、硒、铁、钙和锌，可以抗氧化，减少皱纹。3，番茄，豆腐和花椰菜等含酸有抗氧化作用的食物，它们可以延缓衰老防止肌肤氧化哦。4，乌鸡，猪肝等肉类食品，它们能补血虚，益气。不过，不宜吃得太频繁，容易上火哦。5，红枣，山楂等活血的食物，活血益气的食物可以促进新陈代谢加速血液循环，让你肌肤红润哦。漂亮的女人是睡出来的，美丽的女人说吃出来的，如此简单的美容绝密还不快试试哦。
如果你要赴一场约会，那一款精致的妆容是必不可少的，来看看约会时最有心机的打扮吧。第一，粉底液的透亮和甜蜜感，粉底液中的晶亮乳液能增加脸部光泽打造层次感哦，偏粉嫩的粉底可以打造透明感，让肌肤立体起来哦。第二，眼线的层次和轮廓，眼线的轮廓可以为脸部增加亮点，眼线的层次可以增加眼部的深邃感，如此横纵的交错让眼睛更加生动迷人。第三，鼻尖的直挺和白嫩，鼻尖的立体可以用粉底液或BB在鼻梁上抹上亮亮的一层，然后在鼻翼两侧打上阴影。第四，唇部的轮廓和自然，唇部的轮廓可以用唇线笔勾出轮廓，而唇部的自然主要是在平日要注意唇部的补水和护理。来一款精致的妆容，来一场浪漫的约会，一切都刚刚好哦。
炎热的天气，总是容易吸取我们体内得一些水分，所以在这种情况下，补水成了我们众多美眉生活中不可缺少的一部分。简单的补水只会保持几分钟，因此我们应该深入的去补水，我们要下功夫才能。为了我们的脸部看起来水嫩水嫩的，不让人干起来干巴巴且像个干涸的土地一样，我们就应该好好的做好这个工程。其实很多人的面部暗黄也是因为体内缺水多导致的。那我们到底应该怎样做才能让肌肤真正的“喝到水”呢？我们应该内外兼顾才行。 首先每天都要多喝水，最好每天喝8大杯水，也要多吃新鲜的蔬菜、水果。不要晚睡晚起，每天保证早睡早起，多休息，有充足的睡眠。 每天洗脸之后不要立即擦干，这样可以间接的让脸内部吸收脸上的水。洗脸的时候用冷热水交替拍打脸部，不仅可以促进脸部毛孔的收缩，而且还可以帮助肌肤锁住水分，让水分不要流失的太快。 西瓜是很多美眉们的最爱，大家也都知道西瓜吃在口里不仅甘甜可口而且西瓜的水分是很充足的。美眉们可以将西瓜榨成西瓜汁，然后放在冰箱里冰冻，再拍打在脸部，冰的西瓜水不仅可以刺激脸部皮肤，让脸部方便吸收西瓜的水分，让肌肤锁住水分。达到美眉们想要的效果。 这么简单的方法你是否心动了呢？心动不如行动，美眉们