原标题：双重清洁肌肤，让皮肤污染无处藏身
洗脸是很重要的步骤，洗脸的时候要使用洗面奶，能够彻底清洁面部污垢，洗完脸后，还要进行二次清洁，化妆水和化妆棉就能很好的起到清洁污垢的作用。
我们经常用的洁面膏，其中含有皂基因子，遇到无法软化的水质就会产生皂垢，它会附着在肌肤表面堵塞毛孔，影响肌肤正常的呼吸和代谢。
对于油性肌肤来说，过多的油脂很容易堵塞毛囊，引发痘痘，化妆棉可以补助清洁表皮老化的角质，除去油脂，防止毛孔堵塞。
经过这样彻底的洁面后，可以使用一些美容营养护肤品，皮肤会很快吸收，再加上充足的睡眠和适当的休息，肌肤丢失的营养会马上得到补充，皮肤变得光滑水润，白皙有光泽。
如果你想要美白肌肤，给肌肤补充营养，就要先清洁面部，保持干净洁净的肌肤状态才行。
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虽然奥运会已经结束了，但是很多人还忘不了当时简介奥运比赛的激动场景。网络十分发达，很多人都选择在电脑前看奥运直播，白天要上班，晚上要熬夜简介比赛，其实这样对皮肤的伤害是很大的。如果不想年纪轻轻就变成黄脸婆，那最好不要熬夜。但是已经熬夜了，就要想办法弥补。经常熬夜的人皮肤一般都很差，想要打造好的气色，第一步就是彻底清洁。先除去肌肤的污垢，保持干净洁净的状态，之后给肌肤做的营养护理才能有效起到作用。洗脸的时候，可以使用一些洗面奶，洗面奶中的泡沫成分可以帮助清洁肌肤，彻底洗去脸上的尘埃等杂质。也可是使用肥皂，但是最好使用完后把肥皂放于干净的环境，防止外界污染，还要注意洁面物品一定不能和他人一起用，防止细菌病毒交叉感染。
炎热的夏季，火热的温度，猛烈的太阳，把一个个美眉们晒得真难受，满身都是汗。皮肤在过高室温的环境下会蒸发大量的水分，散发大量的热量以保持身体的恒温。所以，在夏季肌肤很容易缺水。如果遇上油性肌肤的美眉，那么看上去整个人都是油头垢面，她的肌肤缺水情况更加严重。如果你喜欢待在空调房里，吹着凉爽的空调，你就以为肌肤不会缺水了吗？在封闭的空调环境下，肌肤更容易处于干燥缺水状态。所以，对于美眉们来说，夏季补水是十分有必要的。那么，怎么补水呢？肌肤补水先喝水。是的，喝水就能给肌肤补充充足的水分。人体中的60%左右的成分都是由水组成的，所以，水是人类生命之源。人体中的水分大部分来自食物中，所以喝水就能给机体补充水分，保持肌肤长久水润。但是，现在很多人渴了喜欢喝饮料，比如可乐、牛奶、凉茶。其实，饮料并不能解渴，反而会越喝越渴，只有纯净的水才能够完全提供身体所需的水分。所以，夏季皮肤要保湿，先喝水吧。
不同于油性肌肤和干燥肌肤，敏感肌肤的美眉脸部神经末梢明显，一接触到热水或受到刺激就容易出现不自然的红色，所以对于敏感肌要特别呵护哦。第一，温和清洁。过敏的肌肤不宜用过热的水洗脸，水过热会导致毛细血管充血。正确的是用体温以下的水清洁面部，而且所选择的护肤品也要无刺激的哦。第二，清爽护理。有人称敏感肌肤应避免护肤品，其实每日把皮肤暴露在阳光，紫外线，灰尘的面前，对皮肤才是最大的伤害。正确的应该是敷用一层薄薄的乳液，不形成负担，又能保护肌肤。第三，避免去角质，适当补水。敏感肌肤的美眉不应时常使用去角质的产品，若觉得皮肤干燥，可以补水又锁水，效果很好哦。
秋季皮肤保养方法：吃鸡肉时不忘美容护肤，神奇的鸡皮也能焕肤！
我们知道，鸡肉味道鲜美，经常出现在我们家里的饭桌上，各个大饭店、小酒店的餐单上也不能没有鸡肉。鸡肉那么受欢迎，仅仅是因为它好吃吗？其实，鸡肉还有很多的好处，比如鸡皮就能够去皱抗皱，延缓衰老。我们人体的皮肤表皮层下面有一层真皮组织，其成分大部分是弹力纤维。顾名思义，弹力纤维能够维持肌肤长久的弹性，使肌肤看上去弹性十足，充满活力。而鸡皮中含有大量的硫酸软骨素，它能够有效地保持弹力纤维的活性，防止纤维老化和破坏，提高纤维活性和弹力，从而使肌肤充满弹性，焕发出年轻的光彩。
背是容易被美眉们忽视的部位，但如果背部，特别是颈部黑的话，会显得苍老失去活力哦。要让背部保持白嫩光滑，可以试试这么做哦：第一步，背部清洁洗去杂质，做好清洁才能拥有美背，要选择温和又强力去污的清洁品，还要有效去除角质哦。第二步，背部的防晒护理，除了出门要打好伞，还要涂好防晒霜哦，记得防晒霜要在出门前20分钟左右涂好，才能充分吸收。而且防晒霜的正确涂抹方式是从肩膀到手臂顺着毛孔擦。第三步，背部的保湿锁水，为了防止背部的肌肤干燥，起皮，可以把爽肤水均匀涂抹在上面哦。第四步，背部局部护理，如果局部受到灼伤，可以用芦荟汁涂抹，可以修复肌肤哦。最后是如果不巧你的背部已经有了痘痘，粉刺黑斑等肌肤问题，那就赶紧去药店买适合的药膏，解决肌肤问题后再忙着美白哦。
炎热的天气，总是容易吸取我们体内得一些水分，所以在这种情况下，补水成了我们众多美眉生活中不可缺少的一部分。简单的补水只会保持几分钟，因此我们应该深入的去补水，我们要下功夫才能。为了我们的脸部看起来水嫩水嫩的，不让人干起来干巴巴且像个干涸的土地一样，我们就应该好好的做好这个工程。其实很多人的面部暗黄也是因为体内缺水多导致的。那我们到底应该怎样做才能让肌肤真正的“喝到水”呢？我们应该内外兼顾才行。 首先每天都要多喝水，最好每天喝8大杯水，也要多吃新鲜的蔬菜、水果。不要晚睡晚起，每天保证早睡早起，多休息，有充足的睡眠。 每天洗脸之后不要立即擦干，这样可以间接的让脸内部吸收脸上的水。洗脸的时候用冷热水交替拍打脸部，不仅可以促进脸部毛孔的收缩，而且还可以帮助肌肤锁住水分，让水分不要流失的太快。 西瓜是很多美眉们的最爱，大家也都知道西瓜吃在口里不仅甘甜可口而且西瓜的水分是很充足的。美眉们可以将西瓜榨成西瓜汁，然后放在冰箱里冰冻，再拍打在脸部，冰的西瓜水不仅可以刺激脸部皮肤，让脸部方便吸收西瓜的水分，让肌肤锁住水分。达到美眉们想要的效果。 这么简单的方法你是否心动了呢？心动不如行动，美眉们
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