原标题：皮肤美白的方法：西红柿美白，丑小鸭巧妙变身白天鹅！
所以，每天一杯西红柿，美丽健康一辈子。
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脸上的痘印怎么才能有效彻底地除去呢？这是很多的女性想要知道的问题。因为难看的痘印，整张脸看上去不那么光滑平坦，有很多凹凸。下面，告诉大家一个有效去除痘印的方法。白芷粉+绿豆粉白芷和绿豆粉混合在一起祛痘，这是一种汉方美容配方，其主要成分是纯中药的，所以基本不会对人的皮肤造成刺激和伤害，而且价格便宜，方便获得，所以很适合大众人群使用，也深受人们喜爱。将白芷和绿豆混合一起，研磨至粉末状，然后加入蜂蜜适量一起搅拌均匀，敷于脸部，大概20分钟后洗净，洗的时候最好使用温水，对于皮肤有好处。每周两次，坚持使用，可以使痘痘逐渐变小，痘印也会变淡变浅，并且，白芷粉还可以美白肌肤，淡化色斑。
脸上长了痘痘，红肿难看，即使康复了，痘痘消失了也会留下痘印。痘印也有很多种，首先要搞清楚痘印的种类，才有对症除去。红色瘢痕：一般来说，痘痘长出后，此处血管会扩张。痘痘消退后血管也不会马上缩小，所以就形成了一个个暂时性的红色斑点，一般来说，这样的红斑大约要6个月才会消失。发炎后色素沉淀很多人长了痘痘后，不注意保护，导致痘痘发炎，发炎后的痘痘，康复后，色素很容易沉淀累积，然后留下黑黑的小斑点。这样的痘印一般自行就会消退。凹洞如果痘痘长得很大，而且还发炎的话，很有可能皮肤的真皮层的纤维已经收到破坏，康复后，很容易留下一个凹洞。凹洞一旦生成是不容易去除的，只有医学激光才能磨皮去痘印。
黑眼圈一般是由于饮食不正常、熬夜睡眠不足、缺乏体育锻炼引起的。所以，应该避免以上不良因素，从而消除淡化黑眼圈。中医上治疗黑眼圈，常常对症下药。肾气虚者可以服用桂附地黄丸；脾虚者可服用归脾丸或补中益气丸；情绪不佳者可服用逍遥散。 另外，我们还可以多吃一些蔬菜水果，比如黄瓜、苦瓜、茄子等富含维生素和矿物质的食物，可以有效淡化黑眼圈。当然，也可以使用一些眼霜，市面上的眼霜参差不齐，如果有意向购买，还得向专业人士咨询才可放心选购。选择适合自己的才是最好的。熬夜工作，对于肌肤健康很不利，很多人的肌肤出现问题，都是因为熬夜所引起的。晚上人体要排毒代谢，如果没有充足的睡眠，是不能有效排出毒素的。所以，没有特殊情况，最好不要熬夜。
现在市场上有各种各样的美白面膜，各种品牌和类型的面膜，是不是挑花眼了呢？有没有想过可以自己制作面膜？下面，告诉大家几个自制美白面膜的方法。1.柠檬汁甘草美白面膜柠檬汁可以用新鲜的柠檬挤出汁水，甘草可以在药店买到。先将柠檬汁和鸡蛋清倒入容器中，混合搅拌，再加入甘草粉适量，搅成糊状，然后敷在脸部。这个柠檬汁是公认的美白护肤品，它里面还有丰富的维他命C，而甘草粉可以抗氧化，清除氧自由基，两者一起使用，可以有效活化细胞，美白肌肤。用过的人都说效果很不错。2.樱桃酸奶面膜将樱桃去核榨成汁水，然后和酸奶一起搅拌，敷在脸部。樱桃含铁量比较丰富，能够补充血液中的血红素成分，使肌肤白里透红。而且，樱桃富含胡萝卜素，转化成维生素，可以使肌肤细腻有光泽。
炎炎夏季，艳阳高照，皮肤经过紫外线照射，已经晒黑很多，所以十分有美白护肤的需要，下面，告诉大家几个美白的小窍门。1.酵母粉美白：取一小杯牛奶，加入酵母粉，一起搅拌，然后浸入一张化妆棉，再将化妆棉放于脸部，或者脖子、下巴等处，大概20分钟后即可。这个方法，据说效果神奇，能够快速美白，恢复白皙光滑的肌肤。2.喝水美白：每天早晨起床，喝一杯清水，加些蜂蜜也可以，不仅可以清理肠道，还能够美白滋润，使肌肤水润有光泽。如果白天也喝水，就能够长久保持肌肤水嫩的状态。3.白醋洗脸美白：白醋洗脸，不仅可以祛痘消炎，还可以美白亮肤。每次洗脸的时候，在水中滴入几滴白醋即可。白醋软化表面角质层，去除油脂等杂质，使肌肤洁净清爽。
难看的痘印还在脸上挥之不去，是不是都不想去照镜子？那么，赶快把这些讨厌的痘印去除吧。下面，告诉大家几个快速有效去除痘印的方法。1.珍珠粉去痘印：珍珠粉可是一个好东西啊，不仅可以美白肌肤，还能有效去除脸部痘印。将珍珠粉混合着鸡蛋清一起，涂在脸上，能够美白嫩肤，紧缩毛孔，保湿护肤。而且，和一般的祛痘产品比起来，价格还比较便宜，没有刺激，没有副作用。如果想要去除痘印，可以试试珍珠粉。2.白醋洗脸：这个白醋，有杀菌消炎的功效，每天早晨用温水洗脸的时候，在水里滴几滴白醋，然后洗脸就可以了。虽然味道不怎么好闻，但是白醋去痘印的功效还是挺好的。白醋中的醋酸成分可以对抗黑色素，软化角质层，使肌肤光滑白皙。白醋的价格更加便宜，随处都能买到，所以用白醋祛痘，十分方便快捷。
由于天气的炎热，很多女生们都开始出现了便秘的情况，最后导致皮肤的黯黄、小腹的赘肉、脸上的痘痘等的产生。这给很多女生们都带来了很大的困扰。那我们应该怎样来杜绝这样的事情发生在我们的身上呢？ 因此我们每个人都要注意自己的生活习惯和饮食习惯每天早上起床后喝一杯温盐水和一杯纯净水，可以帮助体内新陈代谢的排出，有益于身体健康。在吃早餐前也要喝一杯水来给体内补充水分。当有便意后千万不能忍住，要抓住机会，否则不仅会给皮肤带来很大的伤害，而且还会导致便的积压。 在吃早餐前我们应轻轻的给小腹进行按摩，促进小腹的血液循环，来助于食物的消化。吃正餐的时候一定要记住少吃多餐、拒绝辛辣食物、多吃蔬菜，好的饮食习惯除了会让自己拥有苗条的身材，还会让自己拥有好的皮肤。 用餐后要多散步，以助于食物的消化和消耗身体的热量。 每天坚持吃1-2根的香蕉，因为香蕉有助便的功能。美眉们每天也要记住多喝水哦。洗澡前也要喝一杯水来帮助排解晚餐后体内的残留物。 美眉们可要记住了哦，习惯是关键哦。
怎么让你的鸡皮疙瘩皮肤变得平滑光泽有弹性：在洗澡水中加点儿醋！
拥有滑滑的肌肤是每个女生想要具备的条件。滑滑的肌肤不仅让人看起来感觉皮肤很好，也会让自己的自信大增。但是很多美眉们却因为一些原因，导致腿上长了一些貌似鸡皮疙瘩的东西，让自己不敢触及。那我们应该怎样为这些女生们解除烦恼呢？ 肌肤上鸡皮疙瘩的产生是因为毛孔的原因，如果我们要解决这个问题，就必须要先从毛孔开始处理。我们可以将毛巾放在热水里浸泡2分钟，使毛巾变热后，我们再将毛巾敷在腿部鸡皮疙瘩出，用这种方法来打开毛孔。 使毛孔舒展开来后，我们给腿部去除角质，让角质得到完全清除后，用加了醋的水清洗腿部。再用软刷按摩腿部，促进腿部的血液循环，使醋让腿得到更好的吸收。然后我们用冷热水交替的洗腿，让腿部的毛孔得到收缩。最后我们再给腿部进行保湿工作就行了，用润肤霜或乳液皆可。
脸部是每个女生都很重视的一个部位，但是由于有时生活习惯的不当，让那原本满意的脸上毛孔变得大大的，让人看着就觉得很恶心，好像要吃人一样。特别是有的美眉们还是油性皮肤，那是一个恐怖啊！旺盛的油从那毛孔中涌出来，让人实在是难以招架啊。因此，很多美眉们为此苦恼，想快快缩小毛孔，但结果是越弄越大。那我们应该怎样有效的去收缩毛孔呢？快看看吧！ 脸部毛孔大，洗脸是关键。美眉们可以根据自己的皮肤来洗脸。油性皮肤的美眉们可以用控油的洗面奶来洗脸，干性皮肤的美眉们可以用加了盐的清水来洗脸，混合性皮肤的美眉们可以根据自己的个人爱好来洗脸。但是洗完脸后一定不要用毛巾擦干，要用手拍或让水分自然的干，这样不仅可以给脸部补水，而且还会让毛孔得到改善。 美眉们可以选择一些紧肤水来让脸部毛孔得到收缩。美眉们在每天洗脸的时候也要注意用冷热水交替的洗脸，不仅可以收缩毛孔，而且还会让脸部的血液得到循环哦。 喜欢熬夜的美眉们，每天可以准备一小碗的啤酒。然后将啤酒适量的倒在干净的化妆棉上，再敷在脸上，不仅省事，而且还可以收缩毛孔。 每天忙完之后将手洗干净，然后将手搓热后放在脸部，可以让脸部的毛孔收缩，也可以让脸部皮肤变得更好。
脸部是每个人最重要的一个部位。是每个美眉们都很重视的一个部位，也是每个美眉们都习惯去精心维护的一个部位。拥有好看的脸庞不仅会给自己添光添彩，而且还会给自己带来好运哦，是不是很多人都发现了一个问题，是不是很多人都觉得美女总是会先获得优先权，每个女生都希望自己能做一个人见人爱的人。但是有些女生们啊却因为自己的饮食不规律而导致自己的身材变样，下巴也跟着胖起来，结果就出现了双下巴的情况。那应该怎样瘦下巴呢？接下来就让我为大家讲一下吧。 按摩法：将双手洗干净后用手在下巴处进行按摩。将手的食指、中指、无名指一起放在下巴中间部位，然后再沿着下巴往脸部上提，促进下巴处的血液循环。反复做10分钟即可。最后再用手指捏下巴处，时间为10分钟皆可。 伸张法：将头慢慢的往后仰，直到下巴处有紧绷的感觉。停顿5S后在将头放下来。然后再以刚才的做法反复的做，做10分钟即可。 移动法：将下巴上方的部位向嘴里进入，直到下巴有紧绷的感觉后再开始左右移动下巴，每天坚持15分钟即可。 滚动法：将笔筒或者类似圆的东西从下巴的左侧向下巴的右侧开始滚动，再从下巴的右侧向下巴的左侧滚动，来回反复的做，每天坚持20分钟即可。