原标题：每餐饭前吃个番茄 可是有的人也会说
说起减肥这个话题，这应该是所有女性都关注的问题，恒古不变，可是有的人也会说，我喝凉水都发胖，还能吃什么才不会胖呢?有朋友说饭前吃一个番茄就能瘦，这是真的吗?跟着小编一起来一探究竟吧。
番茄中的茄红素属于一种天然色素，是类胡萝卜素家族的一员。茄红素可以保护植物不受阳光空气污染的伤害，茄红素在人体内可发挥抗氧化作用，消除自由基，而自由基是人体疾病及老化的元凶。
下一页 尾页
相关：
点击下一页了解更多详细内容 西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化、妨妊娠
2.排骨洗净入冷水锅加姜片煮开稍煮一会去尽血水 秋季虽然说是天气慢慢转凉，人们都喜欢喝一些浓汤来提高自身的免疫力，但是食欲不振也是很多人的通病，所以酸辣咸鲜的番茄排骨汤绝对会让你获得不一样的美食体验
2、剩下的鱼身顺着鱼刺的方向把鱼片成蝴蝶片(片的时候，鱼肉朝上，鱼皮朝下，第一刀不切断鱼皮，sanalyn第二刀再切断就成蝴蝶片了)。 5、大火煮至汤汁发白后转入砂锅，加入蕃茄丁和适量水煮开转中火(锅内有大气
6、撒上适量的蒸鱼豉油，   鲍鱼海参一类的食物自古以来似乎被打上了富人专享的标签，其实随着人们生活水平的提高，很多人对于鲍鱼也是可以吃得起的！ 5、把打好花刀的鲍鱼肉放到鲍鱼壳中，然后将准备好的
4.取香葱段、鸡蛋清、半1/4匙白胡椒粉、黄酒、适量盐腌制10分钟。 材料：草鱼 500克 番茄400克 番茄汁(地扪牌)3汤匙 生姜1块 大葱半根 大蒜3瓣 1.将大葱切成段，生姜和大蒜切成片。 水煮鱼非常好吃，大家都