原标题：素食养生者”杂豆汤“你喝过吗 发质都变了
头天晚上抓几把泡上，第二天就可以煮成杂豆汤。水滚开，开小火闷煮2个多小时，直到所有的豆子都煮烂了，就可以了。每周吃一大碗杂豆，保证营养够。我有段时候一周吃两次，发现我的头发不但不掉了，而且发根都长的很粗，很结实，发质都变了。我现在还是保证1周左右的时间煮一锅，吃两顿。(豆子煮好要尽快吃完)
豆类食品、我喝过豆浆、吃过各种各样的豆类、但是把豆全放在一起吃我从来么尝试过。是见一个朋友这么喝、说营养很好、并且有利于美容瘦身，于是我才也开始了我的“杂豆汤”生活!
小编提示：长期使用皮肤细滑，保持年轻、因为经常吃素食身体里毒素少，吸收的都是植物脂肪，颗粒小，皮肤自然就细滑。爱美的女孩子可以多试试吃素哦。四海网祝您身体健康、生活愉快！
方法：找到你所能找到的豆类：红豆、大豆、黑豆、鹰嘴豆、黄豆、豌豆，各式各样的，最好有一二十种，越杂效果约好。(除了绿豆，绿豆是解暑的，只有夏天的时候才放，冬天吃的时候不放)，然后把它们放在一个容器中，混合均匀。我个人为了口感好，还放一些薏仁、杏仁、花生等。
相关：
拔牙后可不可以不镶牙?对牙齿有害吗? 因为缺牙容易形成牙间隙
因为一个牙缺失常常造成一侧牙的废用，结果引起缺牙侧的牙因为废用而牙周病、龋病的发生率增加，对颌牙因无接触而伸长造成食物嵌塞，而另一侧的牙因为负担加重而过度磨耗也易造成食物嵌塞，发生牙周病、龋病。
一直以来，大蒜除了是一个很好的调味食品，还有很多药用价值。尤其是在怀孕期间，它可帮助治疗某些健康问题，如血液循环不畅，血压升高。其他的好处，包括：
1、大蒜含有抗生素，可降低孕妇体内胆固醇水平，起到
月经期喝红糖水有哪些好处?女性月经期喝红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。具体怎样喝红糖水最好呢? 看了以上内容，大家对月经期喝红糖水有哪些好处这个问题应该有
1、喷洒法 在流感或家里装修等空气有大量细菌、病菌或异味的时候，可用500mg/L的84消毒液1份兑24份水装入大小适中的小喷壶里，再喷洒于室内各处，注意食物、餐具等最好是浸泡消毒，如有喷洒需用清水洗净，避免误食
中老年人到了晚年患糖尿病该如何治疗?喝什么茶水可以预防治疗糖尿病呢?现在小编来推荐琼珍灵芝水，琼珍灵芝水不仅可以治疗糖尿病和高血压，还可以增强人体免疫力、保肝护肝、改善失眠。琼珍紫灵芝煮水喝降血糖和治