原标题:胡椒多宝鱼汤
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5、转旺火,一片片下入淹好的多宝鱼片,不要用力翻动,以免弄随鱼肉;
2、热锅热油,入姜片爆香;
原料:白芷15克·多宝鱼500克·姜3片·蛋清30克·水淀粉2勺·胡椒半小勺·盐3克·料酒半勺
3、下入鱼骨每面掠煎1分钟;
多宝鱼营养丰富,富含Ω-3脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等。用它做汤,营养价值很高,是理想的保健美容食品。多宝鱼口感独特,风味良好,不仅可以清蒸,更适合做汤。它整个身体的可食用部分比牙鲆鱼多,鳍边含有丰富的胶质、口感滑爽滋润,有近似甲鱼的裙边和海参的风味,是美容汤上选的食材。多宝鱼汤不仅能调养气血,还能淡化色素,活血化斑,非常适合向往白皙肌肤的女性。白芷入鱼汤,味香色白,它是古老的美容药膳汤之一。
1、多宝鱼片下鱼肉,用胡椒粉、盐、水淀粉、蛋清、料酒抓匀;
4、加入足量的清水和白芷一起煮到滚,转文火继续煲15分钟;
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健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。 2、煮开水,把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中; 贴士: 4、煲至红豆起沙和还有适量水份,就可以加糖调味,甜度根据各人所爱。 3、依个人喜好,加盐
6.立刻倒入猪手和葱姜中大火翻炒均匀; 4.炒锅中放入少许油,放冰糖小火慢慢融化; 将猪手切成小块添加了微辣的酱料做成酱香味的红烧猪手,非常的入味,猪手有大量的胶原蛋白,想美容的妹妹看过来了。整个或者
韩国上镜率最高的石锅拌饭 韩国甜辣酱1大勺、香油适量、盐、黑胡椒少许看韩剧
1、把菠菜、黄豆芽、蕨菜、金针菇洗净切成4cm长的段,胡萝卜和香菇切成4cm长的丝,牛肉剁碎备用; 3、炒锅中倒入少许油,待油热时,下入黄豆芽,蕨菜、金针菇、胡萝卜丝和香菇丝翻炒熟后撒少许盐出锅备用; 辅料
3、出锅前加入辅料胡椒粉、生姜粉、十三香、盐、淀粉、搅匀。最后点些味精或鸡精。喝时淋点香油。味道是美的说,辣、咸、香回味无穷,(超市有现成的胡辣汤料也省事,想喝辣点的可多放点胡椒粉、生姜粉) 2、煮到
3、出锅前加入辅料胡椒粉、生姜粉、十三香、盐、淀粉、搅匀。最后点些味精或鸡精。喝时淋点香油。味道是美的说,辣、咸、香回味无穷,(超市有现成的胡辣汤料也省事,想喝辣点的可多放点胡椒粉、生姜粉) 1、锅里