原标题：五款经典减肥药膳食谱
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海带汤
2、放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。
薏苡仁糯米饭
2、把红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟，捞走豆、萝卜、山楂，放入海带焖至汁干，起锅晾干食用。
配方：萝卜、山楂、海带、红小豆、甜叶菊甙粉
用法：
用法：
1、将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后放入锅加水先蒸20分钟;糯米、科瓜籽洗净，黄瓜洗净切丁待用;
配方：红小豆、糯米、科瓜籽、薏苡仁、黄瓜
药膳助你吃出曼妙身材=
1、将海带洗净后切丝沥干;萝卜、山楂、红小豆洗净待用;
减肥对于不少美食爱好者来说都是一件十分痛苦的事，但减肥并不一定要通过节食的方式，吃的对也能减肥，药膳减肥不只是让你的脂肪快速消除，还能强身健体，改善体质。下面就推荐几款经典减肥药膳给各位。
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