原标题：传统的滋补品黑木耳隆重登场
黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品;最重要的是含铁量最高，说道补铁，一般都认为菠菜，瘦肉，动物肝脏中含量丰富，其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高，是菠菜的20多倍，猪肝的7倍多。因此是养颜补血，预防缺铁性贫血优质的食物来源。
1、养颜美容之佳品
黑木耳是传统的滋补品，也是一款家常菜，美味之余你是否了解黑木耳也有震惊到你的神奇功效?快来看看黑木耳的3大好处吧~
下一页 尾页
相关：
3. 嫩芹菜梗洗净切成3厘米长。 2. 黑木耳、海带洗净切丝。 4. 黑木耳、海带丝用水炒熟。 5. 芹菜用沸水煮3分钟捞起。 6. 原料冷却加盐、鸡精拌匀后即可食用。 1. 把黑木耳和海带用水洗净发透。
2、食新 今年的7月6日是小暑节气，小暑节气是夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。暑，表示炎热的意思。小暑为小热，还不十分热，正如谚语所说“小暑不算热，大暑三伏天”。那么小暑节气有哪些传统习俗
娘惹是指中国人和马来人所生的后代，基本上生活在马六甲和新加坡，而且娘惹文化属于马来西亚，这里所说的娘惹是对女性的尊称。 据悉明朝时期，有大陆人移民到马六甲，繁衍了许多后代，既接受了当地文化熏陶，
娘惹文化分别是哪些 娘惹是指中国人和马来人所生的后代，基本上生活在马六甲和新加坡，而且娘惹文化属于马来西亚，这里所说的娘惹是对女性的尊称。 娘惹菜的口感，不但融会了甜酸、辛香、微辣等多种风味，对
鱼肉——豆腐。豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼肉中这种氨基酸含量丰富;鱼肉苯丙氨酸含量比较少，而在豆腐中含量较高。因此，这两者混合食用，可取长补短，提高营养价值。更重要的是，豆腐含钙多，而鱼肉