原标题：脑震荡怎么办 头晕呕吐时须提防它

　　脑震荡是我们平时很常见的一种病情，脑袋稍微撞到一些地方，就会担心是不是脑震荡了，如果是脑震荡的话，那么就会有一些不良的反应，比如说头晕，呕吐等等，今天小编就为大家好好的介绍一下脑震荡有什么症状，还有脑震荡的治疗有哪些，好了，下面就随小编一起来看看脑震荡怎么办才好。

　　脑震荡食疗方法

　　一、脑震荡后遗症的

　　可以吃一些谷维素、维生素b1、肌苷等药物调节神经功能，营养，头晕呕吐可以吃些药物，中药主要是用些活血化瘀，行气通络的药物，具体就要辨证施治了!食疗可以试一下川芎天麻炖鱼头或者天麻枸杞炖猪脑，都是可以的。

　　二、脑震荡吃什么(注意短期内最好吃低盐食品)(以下疗方仅供参考，具体还需建议)

　　1、含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等，伴有脑水肿时可多供给此类食物。

　　2、低脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤伴有高血压、高脂血、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶1000毫升，豆浆500毫升，代乳粉100克，油炒面?面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。

　　饮食疗方

　　①木耳10克，加水炖烂，加白糖少许食用。适用于阴虚者。

　　②燕窝适量，加水炖烂，加白糖少许服用。

　　③猪脑1个，天麻9克，共加水适量，以文火煮炖1小时成羹状，捞去药渣。每日3次，吃猪脑，每周3次，连服1个月。

　　饮食禁忌

　　1、兴奋性饮食。如酒、咖啡、浓茶等应忌用。

　　2、生冷、寒凉食物。如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等应忌食。

　　3、油腻食物。食后可使脾胃运化失常，导致病情加重，故应忌食。

　　4、辛辣食物。如辣椒、辣油、芥末、韭菜等应忌食。

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