原标题：夏季清热解毒预防便秘吃什么好
绿豆：工作及其劳动之余，喝一碗绿豆汤，自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感，这是因为绿豆起到清热解暑、止渴利尿的功效。
丝瓜：有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮及其丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。
夏季清热解毒预防便秘吃什么好？
冬瓜：有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它附有多种维生素及其人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。
夏季天气炎热身体容易上火，经常会出现便秘、肌肤粗糙等问题。所以，必须清热解毒。在炎炎夏日我们可以多吃一些能够清热解毒的食物，这样才能帮身体降降火。
西瓜：不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化，所以，人们一定要吃些西瓜。西瓜汁中还附有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，及其胡萝卜素、维生素C等。
夏季由于人们饮食很没有规律，再加上很多人开始开启夜生活模式，喝啤酒、吃烧烤好不惬意，但是肚子和肠胃可遭了殃，那么夏季你知道吃什么食物可以预防便秘清热解毒吗？
相关：
一般人群均可食用葱，但患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食; 1、小葱拌豆腐：葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙，阻碍人体对钙的摄取，不仅是豆腐，葱也不应与其它含钙(钙食品)量较高的食物同食; 哪些人不
  夏季很多人都会选择喝碳酸饮料来达到消暑止渴的目的,其实这样的做法无疑是饮鸩止渴，在家自制好喝又便宜的酸梅汤才是最经济又环保的做法，那么你知道酸梅汤的功效有哪些吗？准妈妈可以喝酸梅汤吗?
 下一页 尾页 1、抗癌降三高、排毒减脂   春笋是竹笋在立春后采挖的笋，这时候的笋形体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”。那么，吃春笋有什么营养价值呢?下面四海网美食小
夏季开胃面食：陕西名吃油泼辣子biangbiang面你会做吗
biangbiang面是陕西关中的传统美食，也叫裤带面。如果只看biangbiang面这几个字觉得纳闷不解的话，裤带面会更形象地向我们展示这种面的大概形态。扯了宽而长的面条煮熟，撒上一层辣椒粉，热油烧得滚烫，往上一泼，
其实，丝瓜是一种非常美味的食物，同时丝瓜还可以烹饪出各种美味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔!对于女性月经不顺有很大的功效。         女性月经不调不妨尝试