原标题：女性掉发脱发问题如何食疗

一头乌黑、浓密、飘逸的头发是很多女性的最爱，这在无形之中就会大大增加女性的形象气质，所以女性对于自己头发的呵护是十分慎重的，然而生活中大量脱发的现象也会出现，特别在现代工作压力之大的都市生活中。中医认为，毛发与血、肾的关系密切，气血旺盛则毛发生长浓密，反而则不然。

        那么女性脱发该如何进行食疗呢？四海网美食频道推荐以下几款食疗方。

1、何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对虚不受补者疗效更佳。

4、首乌肝片：何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝、黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2～4小时;黄瓜切片，锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出昧，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片及发好的枸杞子，快速翻炒3～5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2～3次。

2、羊骨粥：羊胫骨1～2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100～150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

         今天小编介绍的食疗方是从中医角度对于女性头发所做的调理，相信这几款食疗方一定可以让你的秀发健康、浓密起来，从而给你带来愉悦的好心情。

3、生发黑豆汤：芝麻、黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

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