孕前营养食谱 莲怀乳鸽的自制过程

孕前体虚、心神不宁、脾肾虚弱的备孕女性该如何调理呢?此款莲怀汤营养食谱有改善前面几种症状的功效，值得一试。   制作莲怀乳鸽需要的材料 乳鸽一只，淮山(未晒干的)100克，莲子30克，百合20克，沙参20克

阅读（0）2020-01-08 11:14:57

米醋和白醋的区别

醋是家庭生活中经常会用到的一种调味品，但是食醋的分类有很多种，有陈醋、米醋、白醋等等，有的时候人们会把白醋称为米醋，但是实际上白醋和米醋是有区别的。那么白醋和米醋有什么不同？本篇文章小编就为大家带来

阅读（0）2020-01-08 08:10:46

新妈妈产后全方位食养保健

一般来说，妇女产后应多进食高热量的饮食，如：脂肪、蛋白质之类。据研究，在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡，蛋白质90克-100克，钙2克，铁15毫克，维生素A3900因际单位，维生素B116毫克，维生素C1

阅读（0）2020-01-08 06:53:26

怎样做白水煮蛋才既营养又美味?

怎样做白水煮蛋才既营养又美味?煮蛋的营养丰富，是很多家庭的早餐必备品之一，而生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。所以您知道煮鸡蛋到什么程度既营养又美味吗?为防止营养素

阅读（0）2020-01-08 06:44:17

小年南北方习俗8大差异

小年是中国的传统节日，也叫祭灶节。由于南北方地域的差异，很多传统节日南北方的习俗都会有所不同，那么小年南北方的习俗都有哪些不同呢？本篇文章小编就为大家带来了小年南北方习俗差异介绍，一起来了解一下吧。

阅读（0）2020-01-08 06:22:49

有助产妇催乳食谱推荐：奶白燕窝鲫鱼汤

准妈咪们为宝宝哺喂母奶时发现自己的奶水不够怎么办呢?其实解决母乳不足的办法有很多哦，现在小编为大家来推荐食谱了哦! 奶白燕窝鲫鱼汤 此汤历来滋补催奶。选用燕角是金丝燕用来固定燕窝两端部份，是燕窝的“承

阅读（0）2020-01-08 05:52:19

除夕必吃的传统美食

除夕夜，一家齐聚，万家团圆，除夕夜的饭叫做年夜饭，那么除夕这天一般都有哪些必吃的传统美食呢?一起了解一下吧： 一、除夕吃什么：馄饨 新年吃馄饨取其开初之意。传说盘古氏开天辟地，使“气之轻清上浮者为天

阅读（0）2020-01-08 01:45:41

春季养生 排毒养肝要先行

  春季要如何养肝排毒呢?古语有说：“千金难买春来泄”，意思指的就是“春季消脂排毒正当时”。那么，春天如何来排毒消脂好呢? 春季饮食应省酸增甘，以养脾气 唐代名医孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾

阅读（0）2020-01-08 01:31:58

夏季容易肠胃不好怎么调理 吃什么调理肠胃

夏季饮食不当易引发肠胃不好不舒服，那么：夏季容易肠胃不好怎么调理?吃什么调理肠胃?调理肠胃可以吃什么呢?不妨跟小编一起了解一下吃什么调理肠胃吧! 炎热的夏季，人们常会出现腹胀、消化不良等现象。所以，要特

阅读（0）2020-01-07 22:04:03

酸梅的做法 自制美味酸梅汤

             每年的夏季是最难熬的，不仅天气干燥，而且气温非常的高，这时候就需要多补充水分。夏季饮用水的频率明显的增加，一直饮用白水有点无味

阅读（0）2020-01-07 20:10:49

特色美食滑肉有什么功效？媲美山楂的开胃美食滑肉

滑肉是江苏徐州和安徽北部的特色美食，当地俗称其为“滑鸡”或“粉鸡”。滑肉的做法虽然看起来很简单，但要做的好吃也是需要注意一些细节和技巧的。今天就详细解说一下滑肉的制作方法和技巧，让大家了解滑肉怎么做

阅读（0）2020-01-07 12:19:33

煎年糕怎么做 养生之道养生美食煎年糕制作方法大全

吃货们喜欢吃油炸的年糕吗？喜欢的话就好好学吧！煎年糕这道养生美食分为两种口味，喜欢吃硬的可以用油煎两面黄调味即可，喜欢吃软的开水煮过沥干水即可。零厨艺都会做的养生美食哦！ 主料 袋装年糕、孜然粉、辣

阅读（1）2020-01-06 22:26:58

皮蛋瘦肉粥的简单做法 鲜香美味

皮蛋瘦肉粥的特点就是米香滑爽咸鲜味美，有除烦清热的功效，很适合夏季来食用。无论是当早饭或者是宵夜都是暖心暖胃，营养滋补，随四海网一起来学习这道简单的皮蛋瘦肉粥吧!      &#160

阅读（1）2020-01-06 22:22:40

处理夏季剩饭剩菜的绝招

  炎热的夏季，剩饭剩菜该怎么处理呢?夏季食物最难存放，容易变质出问题，那么吃不完的剩菜剩饭在夏季应该怎么办呢? 特别是那些富含淀粉和蛋白质的食物，细菌无限热爱，坏起来就更快。比如绿豆汤、大米饭、牛

阅读（1）2020-01-06 20:28:37

冬季养生喝什么汤最好？煲靓汤的误区多放调料提味儿

寒冷时节来碗靓汤，既美味又暖身养生。但想要煲出一锅好汤，这也可是需要技巧的。今天就教大家煲汤的一些注意事项，一起来了解下吧! 很多人煲汤是为了强健身体、美容养颜，但煲汤切不可“道听途说”，而需有针对

阅读（1）2020-01-06 17:20:21

高血压患者的饮食十大“潜规则”

由于高血压患者人数在近几年暴涨、决定自1998年起，将每年的10月8日定为全国高血压日、提倡高血压人群饮食的基本注意事项、让高血压人群远离油脂、提取均衡的饮食习惯!有哪些饮禁忌呢? 高血压患者饮食注意事项

阅读（1）2020-01-06 10:26:50

让宝宝远离腹泻的妙招和方法

在一年四季里，胃胀、胃痛、呕吐、腹泻、脾胃虚弱等胃肠问题让不少婴幼儿吃尽了苦头，也让很多家长心疼不已。婴幼儿患上胃病的原因多种多样，有饮食结构不合理、饮食不规律、饮食不卫生、幽门螺杆菌感染等。因此，

阅读（1）2020-01-06 01:16:13

吃得太咸引发多种疾病 不合理食物搭配让你吃不出健康

  现在我们的生活条件变好了，只要想吃的没有什么吃不到的，虽然，这样能够短暂的满足下口感，但是我们不正当的饮食给身体带来了威胁。尤其，是现在很多人饮食口味太重，吃东西口味太咸，小编提醒大家谨防疾病

阅读（0）2020-01-06 00:10:20

备孕的爸爸们应该注意哪些问题？

准备当爹， 饮食以及其他方面我都该注意哪些事项？下面就让小编来一一为你解答！ 营养对你的精子生命力有直接影响。研究表明，不良饮食习惯会降低精子的数量和质量，例如经常喝酒会使怀孕变得很困难。不育症对男

阅读（0）2020-01-05 19:17:42

产妇坐月子期间吃什么好

对于刚生完宝贝的产妇饮食调理尤为重要，这样可以帮助身体尽快康复，分泌更多的奶水。 1.常吃海带菜 海带菜具有利水消肿、收缩子宫、镇定神经的功效，可以帮助子宫剥离面尽快减少出血，避免产后发生抑郁情绪。

阅读（0）2020-01-05 18:36:49

煮皮蛋瘦肉粥的窍门 怎样煮更好吃

煮皮蛋瘦肉粥的窍门，怎样煮更好吃。前面为朋友们介绍了皮蛋瘦肉粥的营养价值以及来源，大家一定也非常喜欢这一款粥吧，如果您对它的烹饪方法感到好奇，不妨继续浏览下面的文章。其实制作方法很简单，但是如何能够

阅读（1）2020-01-05 14:32:31

美颜补钙之月牙骨墨鱼汤 冬季滋补将美食之旅进行到底

      材料：猪月牙骨300克，墨鱼干100克。 调料：葱，姜，盐。 做法：1-3， 墨鱼干用冷水泡2-4小时，去骨撕膜切条。            4-6， 月牙骨泡水约30分钟，切

阅读（0）2020-01-05 07:23:18

肝枣补血汤的做法

肝枣补血汤材料: 主料：猪肝30克，鸭肝30克，菠菜100克， 辅料：枣(干)20克，水发木耳15克， 调料：姜5克，盐2克 肝枣补血汤做法: 1.猪肝和鸭肝都切片; 2.菠菜洗净后切段; 3.将肝、大枣和黑木耳都放入锅内，

阅读（0）2020-01-05 07:11:45

型男也可以“吃”出来 辅助健身的食物

很多的男性都喜欢健身，希望可以练出一身的肌肉，但是不只是健身才可以练出肌肉，通过平常的饮食，男性朋友们也是可以吃出肌肉的，所以下面我们就给大家介绍一下男性朋友们应该多出的三类蔬菜。 提高蛋白质摄入量

阅读（0）2020-01-05 06:15:39

鲫鱼汤做法和营养价值分析

鲫鱼汤做法和营养价值分析。鱼是一种很营养的食谱，并且对很多人来说鱼的食用对小孩子来说还有补脑变聪明的好处，经常我们吃鱼的时候，也会担心小孩子吃的时候会不会被卡到，这时候可以选择一些鱼汤的做法给孩子，

阅读（1）2020-01-05 02:15:27