原标题：国外研究：家有生病“毛小孩”，当心忧郁症上身！
我酷新闻网记者黄兴文／台北报道
家中有生病的毛小孩得注意了！根据俄亥俄肯特州大学发表在《兽医记录》的研究表示，长期照顾重病或临终的宠物时，饲主容易引发忧郁及焦虑情绪。精神科医生指出，现今人们与宠物的关系就像是一家人，沉醉在可爱的情境中，却忽略宠物一旦生病、过世，照顾过程中的经济、精神压力便会一一浮现。
这项研究样本最初以600只狗、猫主人为对象，之后缩小范围，将对象分为受试组(猫狗被诊断有长期疾病或临终者)与对照组(健康猫狗者)各119位，两组对应的年龄、性别、宠物相符。研究者以一份通常用来评估照顾老人的照顾者负担-《Zarit负担量表》评估照顾者的压力、焦虑、忧郁和生活品质水平。
结果发现，饲养罹患长期疾病或临终猫狗的主人，大多生活品质不佳，处于高压力水平中，易出现焦虑或忧郁的症状。同时指出，饲主痛苦的情绪可能以愤怒呈现，并通过失望或不满的表达，并将负担转移到兽医身上。
面对可爱疗愈的毛小孩，许多人都视为家中的一分子，若生病或临终时，反应也会相对强烈。卫福部桃园疗养院儿童精神科主治医生陈质采表示，多数人饲养宠物时大多只想到它们可爱的一面，却忽略多数宠物寿命比人类短，也有生病、罹患癌症等风险，加上长时间的共处，已经产生家人的情感。
经历宠物久病、临终的过程，就会造成饲主晚睡、经济上负担、或是精神上压力等。她提醒，这种状况不仅仅发生在大人身上，小朋友也会出现类似的情绪反应，而每个孩子的反应不同，父母可持较开放的态度，询问孩子现在希望获得什么样的协助，并给予支持。
想成为毛小孩的照顾者要做好心理建设。董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示，首先要能够允许自己降低生活的标准，若是以前时常去看电影、和朋友逛街，或是安排聚餐、郊游、出国旅行等活动，从养宠物开始的那一刻起都要有所节制，才能避免日后强烈的落差感。
叶雅馨提醒，照顾环境很重要，照顾者应先准备好尿片、药材等必要的物品并定期检查，营造便利性的照顾环境，家中放点轻音乐、回想对方带给自己的快乐，就能够减缓照顾带来的沉闷或怨气。若产生焦虑、无奈的感觉，建议利用运动来纾发负面的情绪。
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