原标题：盘点明星十大美白食物排行榜,你要这么吃白过范冰冰
1、冬瓜
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
皮肤嫩白透亮是每个女生的梦想，经常对着范冰冰、刘亦菲等女神的肌肤倾倒，你看看自己的皮肤，是不是很羡慕明星呢，其实，你也可以!小编给你带来十大美白食物排行榜，你要这么吃，也能白过范冰冰，来看下到底吃什么吧!
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