吃核桃补脑吗 [热事件]
2018-09-03 23:50:22 | 来源:股城 | 投稿:萌萌 | 编辑:dations

原标题:吃核桃补脑吗 [热事件]

常听身边的说孕妇要多吃核桃,因为多吃核桃补脑,对胎儿头脑发育好,所以很多孕妇怀孕时都会吃核桃?但不少人对吃核桃补脑吗这个问题都充满好奇,究竟吃核桃能否补脑呢?不知道的朋友就要来看看啦!吃核桃有什么好处...

常听身边的说孕妇要多吃核桃,因为多吃核桃补脑,对胎儿头脑发育好,所以很多孕妇怀孕时都会吃核桃?但不少人对吃核桃补脑吗这个问题都充满好奇,究竟吃核桃能否补脑呢?不知道的朋友就要来看看啦!

大观吃核桃有什么好处

不知道大家有没有发现,核桃里面的肉像微型的“大脑”,也是人的大脑一样,左右各一个,难不成就因为像人的大脑而说吃核桃补脑吗?其实科学解释吃核桃是对大脑有好处,但是并无补脑作用,所以吃核桃是不能补脑的。

核桃对孕妇和宝宝的好处

核桃的营养丰富,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

核桃的食用方法有很多,可以去皮后生吃,也可以弄碎了以后与红糖拌匀蒸包子,还可以煮粥或者做核桃饼。孕妇每天吃几个核桃,不仅有利于自己的身体健康,对宝宝的发育也是非常有帮助的。

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