高考的孩子吃什么有营养?蔬菜蛋饼排第一做法就相对碎些～5把准备好的材料都放进去

2020-04-24 19:07:34 | 来源：四海网 | 投稿： | 编辑：黄懒懒

原标题：高考的孩子吃什么有营养?蔬菜蛋饼排第一做法就相对碎些～5把准备好的材料都放进去

1胡萝卜切丝再斩成小段，其实丝也可以，主要是我家有小宝宝，就相对碎些～

5把准备好的材料都放进去，然后加盐、胡椒粉拌匀～

3虾皮洗干净备用～

7都好了之后卷起、切小块装盘～

6平底锅加少量油，中火。舀一勺面糊倒锅里，摊平，一面好了再煎另一面～

4面粉放到一个大点的碗里，一边加水一边搅拌，要一点点加，不然面粉容易结块。调成稀糊状，打入鸡蛋，顺时针搅匀～

2生菜也切碎～

蔬菜蛋饼的做法步骤

四海网综合报道：高筋面粉2勺，胡萝卜1/4个，生菜4片，虾皮适量，鸡蛋2个，盐适量，胡椒粉适量，清淡口味煎十分钟。

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