激光祛斑后吃什么水果好 食用过后最好不要马上出行
2020-05-07 22:17:42 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:激光祛斑后吃什么水果好 食用过后最好不要马上出行

忌吃感光食物 感光食物以柠檬为例,进行激光祛斑后吃柠檬之类的食物,会导致皮肤更快的吸收紫外线,从而影响到激光祛斑的效果。 忌吃辛辣食物 激光祛斑后要补充维生素和脂肪,但也要注意一定的饮食禁忌,比如辛辣刺...

忌吃感光食物 感光食物以柠檬为例,进行激光祛斑后吃柠檬之类的食物,会导致皮肤更快的吸收紫外线,从而影响到激光祛斑的效果。

忌吃辛辣食物 激光祛斑后要补充维生素和脂肪,但也要注意一定的饮食禁忌,比如辛辣刺激食物就是不能吃的,这类食物容易对皮肤造成刺激,导致皮肤出现红肿,瘙痒等症状。

多吃含脂肪食物 做完激光祛斑手术后,还应该多吃一些含脂肪丰富的食物,对伤口恢复和皮肤的自我修复是有帮助的。长期缺乏脂类,会导致伤口愈合缺损。补充脂肪可以适量吃深海鱼油,白肉等食物,这些食物含有丰富的油脂脂肪酸,不但能促进伤口恢复,还有抗炎作用,有助于预防伤口感染。但补充脂肪要注意,各种红肉食物要少吃,以免导致发胖。

荔枝 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素c、磷、铁等。维生素c及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。

一般情况下,激光祛斑后会有很多的饮食注意事项,要多吃一些美白的食物和水果,比如番茄、樱桃以及荔枝等等。那么激光祛斑后不能吃什么水果呢?下面让我们具体来看看吧!

富含维生素的食物包括:西红柿,菠菜,苦瓜,花菜等。

激光祛斑后的饮食要点多吃含维生素的食物 做完激光祛斑术的人群应该多吃一些富含维生素的食物,尤其是含维生素C丰富的食物,补充维生素对皮肤的修复有帮助,而且补充维生素C还能促进铁吸收,从而提高机体免疫力,还可以促进伤口愈合。同样,补充维生素A也可以促进伤口愈合。

忌吃黑色食物 黑色食物包括巧克力,咖啡,酱油等,这类食物中含黑色素,进入人体后造成色素沉积,进行激光祛斑后吃这类食物,会导致摄入过多黑色素而再次长出色斑。

多喝水 进行激光祛斑手术后,皮肤中的黑色素只是被打散,并没有完全清除出体内,多喝水可以帮助排出体内的黑色素,但要注意,喝水不要一次性喝太多,应该是一次饮少量,一天多喝几次水。

激光祛斑后吃什么水果好樱桃 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素c的作用,能吸收大量的维生素c和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。

忌吃发物 发物包括海虾,海蟹,牛肉,竹笋等食物,这类食物会导致皮脂腺发生慢性炎症,并且炎症会扩大,导致脸部色斑难以完全去除,即便是进行了激光祛斑,皮肤也会重现色斑。

吃含糖食物 伤口的愈合离不开葡萄糖的补充,补充大量糖分能给人体提供能量,加速皮肤伤口复原,因此在做完激光祛斑手术之后,不妨吃一些含糖的水果,这样不但可以补充糖分,还同时补充了维生素,可谓一举两得。

番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素c、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素c就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。

那其他水果 其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的维生素c,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕。

激光祛斑后不能吃什么水果柠檬等芸香科水果 柠檬,酸橙等芸香科水果都含有一定量的呋喃香豆素,具有一定的光敏性,大量食用后在接触阳光会有长斑,晒黑的风险,在激光祛斑后吃柠檬等芸香料水果,会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大,从而影响激光祛斑的效果。

无花果等桑科水果 无花果,菠萝蜜和桑葚等桑科水果是光敏性水果,食用过后最好不要马上出行,否则可能会发生日光性皮炎,使皮肤长出色斑。

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激光祛斑后吃什么水果好 荔枝荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素c、磷、铁等

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激光祛斑后吃什么水果好 导致皮肤出现红肿

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