原标题：春节家宴
下一页 尾页
海带：在排毒方面，海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且热量低，膳食纤维丰富，能加速肠道运动。海带的最佳吃法是清蒸，这样不会破坏海带中的矿物质，还可有效增加肠蠕动。
很多朋友春节假期回来后都是说吃的过于油腻肠胃不适特别的舒服，这都是由于长时间的大鱼大肉导致的一些没有排除的毒素沉淀在肠胃中，长此下去可能会是身体提前老化，日常要多吃一下食物。
猪血：猪血是肠解毒的“消化酶”。喝猪血白米粥，能有效帮助肠道解毒，预防结肠癌。
蜂蜜：肠道的“养颜液”。蜂蜜可以让肠道 “和颜悦色”，因为它含的氨基酸、维生素，可促进身体良性循环。蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境。取一勺蜂蜜泡水饮用能达到润肠、美容的功效。
相关：
2013/0924/1ce7d0c789954e00293eec053b5335fa
6.加入蚝油、酱油、白糖、香醋、海鲜酱， 再加入麻辣酱、辣椒油、麻辣油、芝麻酱、花生酱、芝麻油 7.撒上孜然熟芝麻，有花生碎更好，拌匀即可食用 2.将金针菇、 蟹味菇、油豆腐、鲜虾、豆腐皮、粉条，原料分别
现在是秋季急性肠胃炎的高发期，所以大家一定要多加注意饮食和个人卫生方面，不然细菌进入体内让肠胃感到不适，如果是有过急性肠胃病的朋友则要更加注意后续的预防哦。 大家先来了解一下引起急性肠胃炎的原因吧
胖大海可以和蜂蜜一起泡水喝吗 可以的。 喝胖大海蜂蜜水要注意什么 1、用量不宜过多。一般胖大海的药用量为2-3枚，冰糖为15-30克左右，胖大海蜂蜜水药性偏凉，服用过量可能会刺激肠胃，引起腹泻、肠胃不适等症状
以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥。葡萄柚富含维生素(维生素产品，维生素资讯)C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量控制得宜，一段时间后自然瘦下来。 材料：葡