雾霾天气袭来
2020-06-13 13:52:06 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:迷雪儿

原标题:雾霾天气袭来

原料:银耳 (已泡发) 、枇杷、冰糖。

做法:将已泡发的银耳去蒂清洗一下,捞出;将枇杷去皮,放在案板上对半切开去核,切成小块,待用;接着,将银耳倒入高压锅中,加入水盖上盖烧煮15分钟关火。焖至没气后开盖;然后,搁入冰糖搅动一下煮开,煮至冰糖融化;最后,合入枇杷搅动一下略煮,即可。

1、润肺养颜汤--枇杷银耳甜汤

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汤中银耳富含胶质,同时有清肺,润肺功效,其丰富的纤维质还能通肠清宿便,可以集美白、润肺、止咳平喘、润肤祛痘、排毒通便多种功效为一身,是非常健康的一道汤。每天早晚一小碗,坚持不到一周,口干舌燥咽喉肿痛的现象便不攻自破。

        秋冬季节,北方大部分天气都会出现雾霾,这对于人体是十分有害的,所以在雾霾天气除了要出门戴口罩多喝水之外,日常生活中一些清肺食物也是必不可少的!

       三款清肺润肺食谱清理肺部

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