原标题：影响生活品质的不是娃，而是你的选择

　　原标题：影响生活品质的不是娃，而是你的选择 　　大家好，我是来自丁香妈妈星球的妈妈 @李木木 　　今天探讨的话题是，「有娃后，你的生活品质下降了吗？」 　　我们可能会听到这样的话：「有娃后，没有了纪念日，没有了小情调，只剩下陪娃。」「哎，有了娃，睡眠严重不足，好久没睡整觉了」「再也不是精致的小仙女了，能好好洗把脸就不错了」…… 　　有娃前，任性买买买，有娃后，盘算着每月的奶粉钱、尿不湿钱…… 　　有娃前，不化好妆不出门，有娃后，面膜放到过期…… 　　有娃前，约上小姐妹出门 happy，有娃后，时间全都给了娃…… 　　所以有人说，哪里还谈得上品质可言，有的只是生活的鸡飞狗跳和一地鸡毛。 　　那么，影响生活品质的，真的是娃吗？我觉得，影响生活品质的不是娃，而是你的选择：你选择过什么样的日子。 　　养娃确实很辛苦，半夜起来喂夜奶的疲惫，不停哭闹换尿布的慌乱，期待娃是个天使，可却是个小恶魔，这是上天派来历练我的吧～但是，也是因为宝宝的到来，让我感觉到更多的幸福甜蜜，以及更加努力的目标。她不是来降低我的生活品质的，而是和我一起努力去提升生活氛围的小宝贝。 　　有娃后 　　我的生活品质提升了 　　有娃后，更在意身体健康 　　有娃后，我不仅担心娃生病，也越来越担心自己和家人生病。 　　我们家的情况是，我和我老公都是上班族，奶奶帮忙带娃。一天下来，奶奶非常辛苦，劳累再加上一些其他老毛病，身体会偶尔不舒服，我和老公则会请假在家带娃。看着奶奶的辛苦，也深感变老的过程一些疾病会找上我们，这要搁以前，无论再怎么熬夜放纵，自己觉得也无所谓，脑子里都是：我年轻，我放纵，我要做夜里的精灵！ 　　但是现在，我不敢生病，也不敢想象变老之后的身体，我希望家人一直都能健健康康。生命在于运动，在某一次吃完饭瘫在沙发上之后，我突然觉得，我不能做 「葛优瘫」，我要动起来。不管是瑜伽、跳舞或是其他运动形式，我发现，运动之后的精气神和以前是不一样的。有人说，天天工作都挺累了，哪还有劲去动，就想躺着瘫着，但你在大汗淋漓之后，我觉得非常的畅快，释放压力，释放情绪，身心的舒畅之感真的很爽。 　　所以，其实有娃之后，我从以前的「葛优瘫」，变成了跳舞爱好者。 　　图片来源：@李木木 　　有娃后，更在意家庭氛围 　　宝宝是夫妻的爱情结晶，本就该是甜蜜幸福的，不应该来此承担生活的鸡毛。以前的二人世界，随意性更多，二人吃饱，全家不饿，少了那么些烟火气息吧。有了娃后，开始去学习辅食攻略，去研究各种蔬菜水果营养，去关心育儿方法…… 我想让她到这个世上是来感受温暖的。下班后，打开家门，听到宝宝的一声 「妈妈～～」，心里跟喝了蜜一样甜。 　　奶奶厨房做饭忙碌，我打打下手唠唠嗑，聊聊白天娃的趣事，爸爸陪娃做游戏画画…… 好多人会问，结婚和恋爱是不是有很大差别，我总会说，结婚和恋爱差别不是很大，但生了娃绝对会很大，因为我是从有了娃之后更加感受到了家庭的氛围，嬉笑打闹，欢声笑语，也许有时候也会鸡飞狗跳，但我依然充满欣喜。 　　图片来源：@李木木 　　有娃后，更在意人生规划 　　做了父母，就多了一份责任。以前可能觉得工资够自己花就够了，现在嘛，育儿消耗不得不让我好好考虑下，我的工作是不是还能再提升下？我的能力是不是还能再提高下？我是不是应该实现「斜杠」？ 　　有了目标，努力也就有了方向：我想要成为更好的自己。这会决定你到底是利用时间去学习、阅读、提升自己，还是用来发呆、刷抖音、看八卦新闻 　　因此在丁香妈妈邀请我成为星球创作者的时候，我一刻不犹豫。作为一名学习型妈妈，我非常享受在丁香妈妈星球分享自己育儿经验的过程，一方面是输出，在这里我可以自由抒发自己的观点，分享自己真实的育儿经验；另一方面是成长，因为加入了星球的创作者群，群里都是世界各地、各行各业的优秀妈妈创作者，我也因此认识很多和我一样也想要追求进步的妈妈，大家通过创作互相交流育儿经验、相互鼓励扶持。 　　反之，如果我没有选择成为创作者，如果我没有选择去跳舞，在带娃的闲暇时光，我会做什么？ 　　刷朋友圈？刷抖音？还是在刷电视剧？同样都是利用碎片化时间，我们所收获的是一样的吗？ 　　我们大多数人都想成为一个更好的自己，但如果总是把这些想法留在心中，那最终只是纸上谈兵，啥也做不成。 　　因此，无论我们想做什么，第一步就是：去做！然后，坚持！ 　　现在我想作为一名星球的创作者邀请你加入丁香妈妈星球创作者新星群，一起利用日常碎片化的时间，学习分享，成为更优秀的自己。 　　一起成为更好的自己吧 　　我们 「正式邀请」你加入 【丁香妈妈-星球创作者新星群】，我们将用 7 天时间，帮有意愿分享育儿经验的妈妈们正式成为丁香妈妈星球创作者。 　　加入后你可以获得以下收获： 　　收获最实用的创作者技巧 　　如何设计你的账号昵称？ 　　标题怎么起？ 　　经验故事怎么写？ 　　观点如何表达？ 　　........ 　　完成成为优秀创作者的第一步 　　手把手教你在 7 天内发布一篇平台精选帖 　　获得你的专属运营指导 　　强大的内容团队，帮大家提升的能力，有关创作中的任何问题，包含产品功能、创作话题推荐等都可以找到专属的运营同学，实现一对一的问题解决，还能收获更加个性化的内容指导。 　　除了专业指导外，我们还会对加入本期训练营的同学们有更多支持！ 　　有流量 　　创作者的优秀内容，我们会努力让更多人看到。 　　创作者的优秀内容，我们会努力让更多人看到。 　　比如刚刚加入星球 14 天的 @婧婧、 @是酴醾，根据新星群里星球导师的指导，发布的第一篇帖子就获得丁香妈妈 App 精选推荐，同时也获得了丁香妈妈公众号推荐！ 　　有认证 　　我们会为优秀的创作者妈妈颁发 「星榜样」官方的认证徽章。 　　辅食星榜样、早教星榜样、绘本星榜样、生活星榜样、育儿星榜样、种草星榜样、教育星榜样、娃学星榜样。 　　8 类官方认证榜样，代表育儿领域的 8 个专业方向，每一个徽章都代表着丁香妈妈对你的认可。 　　「星榜样」还会得到优先推荐，被更多人所关注。 　　同时，我们还启动了 每周之星项目，每周都有一位创作者在星球获得 专属推荐位。 　　还有更多花式认可和推荐方法等着你来探索和体验。 　　每一个妈妈的孕育经验，都值得拥有舞台。 　　快来加入星球，成为创作者，通过学习和分享，和宝宝一起成长。 　　也希望所有的妈妈，通过知识的力量，不再焦虑，独立而又快乐，睿智而又从容。 　　进入「星球」～返回搜狐，查看更多 　　责任编辑：

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