喝这茶抗失眠！吴明珠：百合安神茶饮安定心神

失眠真痛苦，但若因“休假症候群”引起失眠困扰，更是许多人无法抹灭的梦魇。中医生指出，造成失眠原因很多，但都须“辩证治疗”，其中最重要影响因子是脾胃功能，建议平日可多按摩安眠穴，或是饮用百合安神茶饮，提

阅读(5)2017-01-13

冬天抗失眠神器！吴明珠：红枣蜂蜜饮安神、健脾胃

吃红枣，抗失眠，不会老！中医生指出，红枣具有养血安神、健脾胃、补五脏的功能。将红枣去核，加水煮烂，再加入少许蜂蜜，每晚睡前食用1至2汤匙，对于因气血虚弱所引起的失眠多梦、精神不振有显著的疗效。女中医生吴

阅读(3)2017-01-11

安神、美肌　抗癌就吃这个！

（优活健康网编辑部／综合整理）十几年前当我开始鼓吹吃带皮地瓜养身餐时，有人认同有人质疑，多年之后，经过许许多多人的亲身体验，地瓜餐的功效和好处不时在媒体上沸腾，执行地瓜排毒餐的人也越来越多，这虽是我始

阅读(0)2016-11-13

自律神经失调　中医教4招安神解烦忧

个性急躁、老是便秘、小恙不断，难以入睡？当心，恐是自律神经失调找上门！中医生表示，想要缓解自律神经失调问题，除了找出压力来源，加以排除、改善外，日常生活上学会规律作息、适度放松，并搭配中医茶饮、穴位按

阅读(10)2016-09-08

还在为失眠、胃胀困扰？吃“这个”安神好顺畅

台产凤梨世界闻名，其香甜带点微酸的口感，无论是生吃、甜点、入菜，各种料理皆能让人齿颊留香，流连忘返。要说起凤梨的好处，最广为人知的，便是“酵素”这最优异的营养素了！但是，除了神格化的酵素外，究竟还有什

阅读(15)2016-06-08

资安周报第25期：国安会就是资安神盾局，谘询委员李德财挑大樑

立法院通过废止资安科技中心设置条例，总统蔡英文也在5月25日正式颁布命令后，宣告资安科技中心正式废止。 总统蔡英文日前在接见美国商务部助理部长贾朵德（Marcus Jadott）时曾经表示，台湾除了会强化相关的网路安

阅读(0)2016-05-31

资安周报第22期：新政府将打造高阶的台湾资安神盾局

準总统蔡英文和準内阁团队，将资安视为国防产业一环，也打算建立人数规模达6千人的资通电军，作为未来国家资安实力的后盾。 图片来源: 蔡英文脸书 第27任行政院院长张善政即将于5月12日行政院院会中，率领现任内阁

阅读(16)2016-05-09