紫色力量！新发现：喝甜菜根汁，让人跑的更快

“紫色的力量”来袭！在法国餐桌上扮演料理配饰、增加天然甜味的“甜菜根”，因为具有丰富的抗氧化力，以及多种营养素，加上颜色呈现红紫色，所以有“紫色的力量”之称。甜菜根除了有助降血压之外，根据国外最新研究

阅读(0)2016-11-22

喝根茎蔬菜汁甩掉体重！甜菜根、胡萝蔔助减食

天气热食欲差，随便乱吃，恐营养失衡又伤身体。夏天健康喝5种混合的“根茎蔬菜汁”，是不错的“减食”新选择，不但口感清爽、营养均衡，还能降低摄取其他高热量食物的机会，以及有助排毒、甩掉多余体重。上班族生活作

阅读(8)2016-07-02

护心又抗老！吃“天然宝石”甜菜根、红薯

天气愈来愈热了，随着气温回升，降水量增大，湿热交加，此时是心阳旺盛的时候，所以要注意“护心、养心”。尤其中医认为“红色入心”，意即护心要吃红色的食物，例如樱桃、红凤菜、红甜椒、番茄、莓果类等红色蔬果，

阅读(4)2016-04-27