认识烦恼记事本｜全民爱健康 失眠篇7

许多人失眠的原因不是什么大问题，只是睡前胡思乱想反而就睡不着了！长庚医院专任临床心理师吴家硕表示，常有失眠患者遇到类似的状况，睡前因为想了一些事情，甚至是鸡毛蒜皮的小事，然后躺在床上就开始止不住大脑的

阅读(6)2016-11-10