运动后过量氧耗比跑步等毫不逊色更能减脂减腰围

动感单车起源于美国，是目前在健身房里大受欢迎的有氧运动项目。但也并不是人人都适合用动感单车减肥。很多人喜欢这个运动，不光是因为它能瘦腿和美臀，还可以在团队中一起锻炼，在集体的快乐中自觉地进行运动。3、

阅读(6)2022-12-02