筋骨痠痛不要天天吃香蕉？喝3茶饮强筋壮骨

筋骨痠痛别吃香蕉？中医生指出，香蕉有“湿阻”特性，会阻碍体內水分的运化，且湿气会影响气血循环，还会造成筋骨更痠痛。若要避免筋骨痠痛，除了应避免久坐不动外，建议可喝茶饮、按压穴道，补养肝肾来强筋壮骨。中

阅读(4)2017-05-10

贴膏药过后红肿太痒了？筋骨酸痛别乱贴 [生活]

贴膏药过后红肿太痒了?筋骨酸痛别乱贴。有些人习惯在长了疔疮或筋骨酸痛的时候贴膏药，站在皮肤科医师的角度，其实不赞成这种做法，因为大部分非成药膏药的成分都没有明确标示，先不讲有没有效果，万一贴出造成其它健

阅读(3)2017-03-25

筋骨痠痛，贴膏药真的有用吗？

有些人习惯在长了疔疮或筋骨痠痛的时候贴膏药，站在皮肤科医生的角度，其实不赞成这种做法，因为大部分非成药膏药的成分都没有明确标示，先不讲有没有效果，万一贴出造成其他健康问题可就得不偿失了。贴膏药最常出现

阅读(1)2017-03-24

拒当久坐不动龟面族！3招拉筋伸展活动筋骨

久坐不动，少喝水，小心成为龟面一族！专家指出，久坐不动，除了易形成肥胖的体型，更可能造成腰酸背痛、腿部静脉栓塞，埋下健康隐忧；建议每坐1小时应起身活动1至2分钟，伸展一下肩颈、腹背肌，或利用肢体拉筋伸展3

阅读(2)2017-02-02

拥有柔软筋骨非难事！每天做这拉筋操，你也能劈腿

基本的2种拉筋操，加上每周替换的1种拉筋操。每次所有拉筋操都做完后，就试试看劈腿。【每天一定要进行2种基本拉筋操】①毛巾拉筋操②相扑深蹲拉筋操【每周替换的1种拉筋操】內侧大腿拉筋操第一周是类似屈伸动作的內

阅读(3)2017-01-31

过年出国坐飞机不痠痛！超简单“肩颈操”活络筋骨

过年出国好开心！但你有“经济舱症后群”吗？窝在狭小的空间坐着不动好几小时，很容易出现肩颈痠痛、腰痠背痛、脚麻、脚痠等情况，超级不舒服！中医生在此教大家2种简单的肩颈操、5个超实用穴位，促进血液循环、击退

阅读(2)2017-01-25

Pepper跳月薪娇妻恋爱舞　筋骨硬梆梆却萌翻天

▲Pepper跳《月薪娇妻》恋爱舞，筋骨硬梆梆却萌翻天。近日红遍全日本，由星野源与新垣结衣所主演的日剧《月薪娇妻》中的“恋爱舞”，引起一波模仿潮，不仅三丽鸥卡通明星和美驻日大使争相模仿，就连“Pepper”机器人

阅读(6)2016-12-22

惊！汤圆吃多恐致筋骨痠痛

（优活健康网记者徐平／综合报道）冬至是一年中重要的节气之一，除了全家齐聚吃汤圆外，也因为气温下降，民众在养生、饮食上该多留意，医生表示，举凡饮食宜忌、生活起居等皆与中医有关，中医等于是最贴近民众生活的

阅读(1)2016-12-22

上班族久坐屁股痛？3招轻运动活络筋骨

久坐的生活型态不只让你下盘越发“稳健”，更让恼人的屁股、腰痛问题找上门，让你每天坐如针氈、疼痛难耐？专家表示，想要改善久坐引起的痠痛不适，除了每坐1小时就起身动一动外，把握上班零碎时间，适度从事3招轻运

阅读(6)2016-10-21

INFINITE再度出演周偶　圣圭筋骨不软Q大出糗

▲INFINITE再度出演一周偶像。南韩人气男团“INFINITE”已久未推出新作品，近日宣布将在本月19日携第六张迷你专辑《INFINITE△ONLY》，正式回归歌坛。而近日更传出令粉丝期待不已的消息，那就是他们将要再度出演《一

阅读(2)2016-09-15

骨折术后喝大骨汤顾筋骨？医：等于喝有毒物质

“手术后可以吃什么帮助骨折愈合？可不可以喝大骨汤？”在照顾创伤骨折手术的病患时，这是一个很常被问到的问题。我们可以分成两个面向来探讨：1.喝大骨汤有没有帮助？2.手术后可以吃什么帮助骨折愈合？第一题答案很

阅读(0)2016-08-02